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自律神経が乱れる人に共通する４つの栄養不足とその対策
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。毎日なんとなくだるい、眠れない、めまいがする…。病院で検査をしても「異常なし」と言われてしまい、途方に暮れていませ... -
整体師が教える！手首の痛みに本当に効く簡単ストレッチ７つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。赤ちゃんを抱き上げるたびに手首にズキっと痛みが走る、マウスを動かすたびに親指の付け根が痛い、スマホを長時間使った... -
向き癖にならない！赤ちゃんの寝かせ方予防術
湘南カイロ平塚整体院の高木です。もうすぐ赤ちゃんが生まれる方や、生まれたばかりの赤ちゃんを育てている方の中には、向き癖について不安に思っている方も多いのでは... -
ヘバーデン結節にエクオールは効果的？最新研究を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近、指の第一関節の痛みや変形でお悩みの患者さんから「エクオールって効くんですか？」というご質問をよくいただきま... -
なかなか治らないコロナ後遺症に栄養アプローチが効く理由を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。感染してからもう何ヶ月も経つのに、なぜかずっとだるい。そんな思いを抱えながら毎日を過ごしていませんか？そのような... -
検査で異常がないのに全身が痛い方へ｜線維筋痛症と栄養から体質を根本から整える方法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。全身があちこち痛い。でも検査では異常がないと言われる。何科に行けばいいかもわからないまま、何年も過ごしてきた。そ... -
手首の痛みとTFCC損傷、サポーター選びの5つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。 手首の小指側に痛みを感じて整形外科で「TFCC損傷」と診断され、どんなサポーターを選べばいいのか迷っていませんか。サ... -
坐骨神経痛を悪化させない座り方のポイントを徹底解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木諭です。最近、「坐骨神経痛で座るのがつらい」「仕事で長時間座るから、どうしても痛みが悪化する」といったご相談をよくいた... -
骨折後拘縮
ギプスが外れたのに、関節がまだ固くてうまく動かせない 整形外科で「骨はくっついている」と言われたのに、痛みと動かしにくさが続いている 痛み止めや湿布を使っても... -
手術の縫合部が痛い！長引く違和感の正しい対処法とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。来院された患者さんから「傷はきれいに治ったと言われたのに、まだ痛みが残っている」というお話をよく聞きます。 手... -
自分で巻けるアキレス腱炎のテーピング方法｜キネシオテープの正しい使い方
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。試合が近い、練習を休めない、でも踵は痛い。そんな不安と悩みを抱えている方に向けて、この記事を書いています。 アキレ... -
アキレス腱炎のサポーター選びで知っておくべき3つの注意点｜選び方と依存しない使い方
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「ドラッグストアに行ったら種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からなかった」そんな経験をしたことはありませんか。 ... -
過敏性腸症候群はセルフケアで改善!効果的な対処法
湘南カイロ平塚整体院の高木です。急な腹痛や下痢で外出が怖くなったり、電車に乗るのが不安になったりしていませんか。過敏性腸症候群と診断されて薬を飲んでいるけれ... -
ぎっくり首はなぜ起こる？７つの原因と予防策
湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然、首に激しい痛みが走ったことはありませんか？朝起きた時や何気なく振り向いた瞬間に首がグキッと鳴って動かせなくなるぎっくり... -
TFCC損傷の手術以外で治す方法、保存療法の全て
湘南カイロ平塚整体院の高木です。TFCC損傷と診断されて、医師から「3ヶ月様子を見て改善しなければ手術」と言われて不安になっていませんか。手術は絶対に避けたい、入... -
モートン病の薬は効果ある？薬だけに頼らない5つの改善策
湘南カイロ平塚整体院の高木です。病院で診断を受けて痛み止めを処方されたけれど、本当にこの薬で良くなるのか不安に感じていませんか。何ヶ月も飲み続けているのに改...
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