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手首の痛みとTFCC損傷、サポーター選びの5つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。 手首の小指側に痛みを感じて整形外科で「TFCC損傷」と診断され、どんなサポーターを選べばいいのか迷っていませんか。サ... -
気象病に効く漢方の選び方｜五苓散・苓桂朮甘湯・半夏白朮天麻湯の違い
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「鎮痛剤を飲み続けるのがなんとなく不安で、漢方に切り替えてみようかな」と思っている方、いませんか？気象病に漢方薬... -
腰痛
マッサージで一時的に楽になってもすぐに痛みが戻る 腰の痛みのせいで夜中に目が覚め、朝起きるのが辛い レントゲン検査では異常はなかったが、痛みは続いている 運転や... -
臨月の坐骨神経痛を改善！原因と今すぐできる方法を丁寧に解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。歩くたびにお尻から太ももにかけて電気が走る、夜中に痛みで目が覚める、寝返りのたびに息をのむ…。出産まであと数週間な... -
TFCC損傷の手術以外で治す方法、保存療法の全て
湘南カイロ平塚整体院の高木です。TFCC損傷と診断されて、医師から「3ヶ月様子を見て改善しなければ手術」と言われて不安になっていませんか。手術は絶対に避けたい、入... -
自律神経が乱れる人に共通する４つの栄養不足とその対策
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。毎日なんとなくだるい、眠れない、めまいがする…。病院で検査をしても「異常なし」と言われてしまい、途方に暮れていませ... -
モートン病の薬は効果ある？薬だけに頼らない5つの改善策
湘南カイロ平塚整体院の高木です。病院で診断を受けて痛み止めを処方されたけれど、本当にこの薬で良くなるのか不安に感じていませんか。何ヶ月も飲み続けているのに改... -
検査で異常がないのに全身が痛い方へ｜線維筋痛症と栄養から体質を根本から整える方法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。全身があちこち痛い。でも検査では異常がないと言われる。何科に行けばいいかもわからないまま、何年も過ごしてきた。そ... -
逆流性食道炎
食後や就寝時に胸やけや胸の痛みを感じる お腹が張って気持ち悪くなるなり、睡眠の質が悪い 喉に違和感や痛みがあり、声がかすれることがある 食事の途中で満腹感を感じ... -
過敏性腸症候群はセルフケアで改善!効果的な対処法
湘南カイロ平塚整体院の高木です。急な腹痛や下痢で外出が怖くなったり、電車に乗るのが不安になったりしていませんか。過敏性腸症候群と診断されて薬を飲んでいるけれ... -
耳鳴りが続くのは栄養不足のサイン？今すぐ取り入れたい食材を紹介
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然ですが、静かな場所にいるとき、ふと耳の中でキーンという音が聞こえてきたこと、ありませんか。誰かに話しても「気... -
右肩だけが3週間以上痛む状態が続いているのですが…
右肩の痛みが長く続いてお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じような悩みをお持ちの方も多いので、... -
坐骨神経痛で寝れない時の対処法
湘南カイロ平塚整体院の高木です。夜になると痛みが増して眠れない、寝返りを打つたびに目が覚めてしまう。そんな辛い夜を過ごしていませんか。睡眠が取れないと心身と... -
側弯症かと思ったら｜症状の特徴とセルフチェック法
側弯症の症状と特徴｜見逃してはいけない5つのサイン 湘南カイロ平塚整体院の高木です。お子さんの肩の高さが左右で違うことに気づいたり、鏡を見て自分の姿勢に違和感... -
ぎっくり首はなぜ起こる？７つの原因と予防策
湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然、首に激しい痛みが走ったことはありませんか？朝起きた時や何気なく振り向いた瞬間に首がグキッと鳴って動かせなくなるぎっくり... -
ダイエット
食事制限をしても、体重が減らない 運動を始めても疲労が残り、すぐに挫折してしまう 一時期痩せても、リバウンドを繰り返してしまう 背中やお腹周りの脂肪が、なかなか...
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