院長：高木お気軽にご相談ください！
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脊柱管狭窄症のストレッチ、安全で効果的なやり方とは？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。少し歩くと足がしびれて、休まないと前に進めない、そんなつらさを抱えていませんか。脊柱管狭窄症と診断され、「できる... -
脊柱管狭窄症にドラッグストアのコルセットは有効？その効果を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。歩くと足がしびれて、休み休みでないと前に進めない、そんなつらさを抱えていませんか。そのような不安の中、当院のブロ... -
脊柱管狭窄症の症状改善｜整体で期待できる効果を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。少し歩くと足がしびれて、休まないと前に進めない、そんなつらさを抱えていませんか。 整形外科で「手術も選択肢の一つ」... -
目のゴロゴロと眼精疲労、意外な関係とは？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。パソコン作業をしていると、目の中に何か入っているような、ゴロゴロとした違和感を覚えることはありませんか。瞬きをし... -
眼精疲労が夕方だけ辛い｜時間によって悪化する理由とは？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。朝はスッキリ見えていたはずなのに、夕方になると急に画面の文字がぼやけてくる、そんな経験はありませんか。仕事も終わ... -
眼精疲労の回復に効く栄養｜今日からできる対策を紹介
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。目薬をさしても、マッサージをしても、なんだか目の疲れがすっきり取れない、そんな悩みを抱えていませんか。 実は、目の... -
眼球の日焼けの治し方！今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。海やプール、キャンプなど、屋外で楽しい時間を過ごした夜に、急に目がゴロゴロして痛み出す、そんな経験はありませんか... -
眼精疲労は目薬の効果だけで十分？知っておきたい限界と落とし穴
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。いつでも使えるようにと、デスクの引き出しに目薬を何本も常備している方は多いのではないでしょうか。夕方になると目の... -
眼精疲労のセルフケア、みんなで意識したい生活習慣とコツは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夕方になると目の奥がズキズキして、文字がかすんで見える、そんな経験はありませんか。 パソコンやスマートフォンを長時... -
眼精疲労の原因は肩こりだった？その関係とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。パソコンやスマートフォンを長時間見ていると、目の奥がズーンと重くなることはありませんか。そして気づけば、首から肩... -
うなぎの栄養は他の食材とどう違う？夏バテ対策で見えてくる強みと弱み
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。土用の丑の日が近づくと、街のあちこちでうなぎの香ばしい匂いが漂ってきますね。 今年もうなぎを食べた方、食べようか迷... -
穴子の栄養で夏バテ対策！うなぎとの違いは？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。今年も暑さが厳しく、体力の消耗を感じている方が多いのではないでしょうか。この時期になると、栄養のある食べ物でしっ... -
マンゴーの栄養で夏バテ対策はできる？意外な理由とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。スーパーの店頭に旬のマンゴーが並ぶ季節になりましたね。 暑さで食欲が落ちている中、甘くてジューシーなマンゴーならつ... -
しじみの栄養は夏バテ対策の味方に？その理由を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。今年の夏も気温が高い日が続いていますが、体の調子はいかがでしょうか。朝からだるさが抜けなかったり、食欲が湧かなか... -
豆腐を食べて夏バテ対策｜今日からできる工夫を紹介
湘南カイロ平塚整体院の高木です。この記事では、夏バテで食欲が落ちたときに、無理なく栄養を摂る工夫、体の状態として確認しておきたいこと、生活習慣で見直したい点... -
長引く顎下の痛み｜首回りとの意外な関係を解説
湘南カイロ平塚整体院の高木です。この記事では、顎の下の痛みで迷ったときに、家で確認できること、無理に触らないほうがよい状態、相談を考えたいタイミングについて...