院長：高木お気軽にご相談ください！
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上を向く首が痛いの原因は？自分で触る前に確認したいこと
湘南カイロ平塚整体院の高木です。この記事では、上を向く首が痛いで困ったときに、家で確認できること、無理に触らないほうがよい状態、相談を考えたいタイミングにつ... -
食欲が落ちた方へ、イサキの栄養素と夏バテ予防効果を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。休日に鮮魚店に立ち寄って旬の魚を選ぶのが楽しみという方、この時期店頭に並ぶイサキを見かけたことはありませんか。外... -
疲れが取れない方へ｜そら豆の栄養素と回復効果を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。スーパーの野菜売り場で旬のそら豆を見かけて、なんとなく体に良さそうだと手に取ったことはありませんか。実は毎日の慢... -
知らずにやりがちな、首下がり症候群の注意したい習慣とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。病院で診断を受けたものの、日常生活で何に気をつければいいのか十分に説明を受けられなかった、そんなもどかしさを感じ... -
首下がり症候群は整体で改善できる?その理由とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。病院でストレッチを勧められたけれどなかなか変化を感じられない、そんなもどかしさを抱えている方はいらっしゃいません... -
首下がり症候群、実は加齢だけが原因じゃない
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。気がつくと頭が前に垂れてきて、顎が胸に近づくほどになってきた、そんな変化に戸惑っている方はいらっしゃいませんか。... -
枝豆に隠された夏バテ予防の驚きの栄養素
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。ビールのお供として食卓に登場することが多い枝豆ですが、実は体を支える栄養素が詰まった食材だということをご存知でし... -
苦手でも食べたい|ピーマンが持つ栄養の魅力
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夏場のスーパーでよく見かけるピーマン、実は苦手意識を持たれやすい野菜でありながら、体を支える力を秘めていることを... -
ナスの栄養が夏バテ予防に効く理由とは?
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夏場のスーパーで安く手に入るナス、実は食卓に取り入れやすいだけでなく、体を助けてくれる力を持っていることをご存知... -
食欲がない方へ｜夏鰹の栄養で夏バテ対策
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。この時期になると、食欲がわかず食事がおっくうになってしまうという声をよく聞きます。冷房の効いた室内と外の暑さを何... -
食いしばりの意外な事実｜顎関節症のリスクも高めていた？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。マッサージに通っても数日で元に戻ってしまう肩こり、実はその原因が肩や首そのものではなく、あご周りにあるかもしれな... -
おろし生姜に隠された、冷え対策の驚きの効果！
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。紅茶やお味噌汁にすりおろした生姜を入れて、冷え対策をしている方は多いと思います。夏場は冷房の効いた室内で体が冷え... -
長引く腰の奥の痛みの原因｜仙腸関節に整体が効く理由
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。腰の奥やお尻のあたりに、ズーンと響くような痛みを感じたことはありませんか。 病院でレントゲンを撮っても「骨に異常は... -
とろろの効能とは?消化・むくみ・疲労への働き
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。暑い日が続くと食欲が落ちてしまって、何を食べても箸が進まないという経験、皆さんにもありませんか。忙しい毎日の中で... -
夏の鮎に含まれる栄養素と夏バテ予防の関係とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夏になると食欲が落ちたり、なんとなく体が重く感じたりする方が増えてきますよね。 そんな時期にぜひ知っておいてほしい... -
夏バテ予防に鱸が効く!栄養素から見る驚きの効果とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夏の魚といえば鰻を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は鱸にもすごい栄養パワーが詰まっているんです。今日はあまり...