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ランキング一覧
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ぽっこりお腹の原因は反り腰だった！今日からできる簡単ストレッチ4選
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然ですが、鏡で横から自分の姿を見たとき、お腹がぽっこり出ている気がする、腰が前に反りすぎている…と感じたことはあ... -
首の痛み
上を向いたり、横を向くと首に鋭い痛みが走る 朝起きると首が固まっていて、動かしにくい 同じ姿勢でいると首が痛くなり、じっとしていられなくなる 寝ている間に痛みが... -
ぎっくり背中の対処法｜冷やす？温める？専門家が教える正しいケア
湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然、背中に激しい痛みが走って息をするのもつらいという経験はありませんか？くしゃみをした瞬間や振り向いた時に背中がピキッと痛... -
メニエール病
突然激しい回転性のめまいに襲われて立っていられない 耳鳴りや耳の詰まり感が続いて、集中できない 片側の耳が聞こえにくくなってきた めまい発作が起こるタイミングが... -
インピンジメント症候群
腕を上げる途中で、肩に鋭い痛みが走る 夜中に肩の痛みで、目が覚めてしまう スポーツでの様々な動作で痛みがあり、思うようにプレーできない 洗濯物を干すときや高い場... -
シーバー病における運動制限の適切な判断ポイント
湘南カイロ平塚整体院の高木です。お子さんが診断を受けて、医師から「運動を休んでください」と言われたものの、実際にどの程度休ませればいいのか迷われていませんか... -
過敏性腸症候群
お腹の痛みや不快感が慢性的に続いている 下痢と便秘を繰り返し、便通が安定しない ストレスを感じると腹痛や下痢が悪化する 食事の内容によってお腹の調子が大きく左右... -
最新版・臨月の腰痛を改善する方法と週数別ケアのポイントまとめ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「これって陣痛じゃないよね…？」と不安になりながら、腰の重だるさや鈍痛と毎日戦っていませんか？臨月に入ってから腰の... -
食欲がない夏に！トマトの栄養で夏バテを防ぐ方法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「なんだか食欲がない」「仕事の後にどっと疲れが出る」そんな夏の不調を感じていませんか。 実はそのだるさ、暑さによる... -
坐骨神経痛にコルセットは有効？正しい使い方を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。坐骨神経痛でお悩みからで「お尻から足にかけての痛みがつらくて、コルセットはつけたほうがいいですか？」と、よく... -
なぜカイロで花粉症に効果があるのか？免疫力を高める整体の仕組み
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。今日もお読みいただきありがとうございます。花粉の季節が近づくと憂鬱な気持ちになる方も多いのではないでしょうか。 く... -
関節拘縮の治し方｜今すぐ始められるセルフケア3選と注意点
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「関節が固まってしまって、うまく動かせない」そんなお悩みを抱えていませんか？ 病気やケガの後、あるいは長期間安静に... -
平塚市にある当院にお越しいただくことが難しい方へ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。当院のHPをご覧いただきありがとうございます。湘南カイロは神奈川県に４院あり、県外からご来院される方も多くいらっし... -
パニック障害は薬以外で改善可能｜発作時の呼吸法など7つのセルフケア方法
電車の中で突然動悸が始まり「死んでしまうのでは」という恐怖に襲われる。それ以来、電車に乗ることが怖くて仕事に行けない。病院で抗不安薬を処方されたけれど、薬の... -
ホームページをリニューアルしました
当院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。湘南カイロ平塚整体院の院長、高木諭です。 このたび、ホームページを全面リニューアルすることになりま... -
10月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 10月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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