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側弯症
左右の肩の高さが違うと指摘されることがある 前かがみになると背中が片側だけ盛り上がって見える 腰の位置が左右で違うことに気づいた 学校の検診で、突然診断を受けて... -
マラソンシューズが原因？足底筋膜炎の真実
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近、健康志向の高まりからマラソンを始められる方が本当に増えましたね。でも同時に、足底筋膜炎などの足のトラブルで... -
頚椎ヘルニアのストレッチで首と不安も和らげる方法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。頚椎ヘルニアと診断され「病院に通いながらも、自分でも何かできることがあれば試してみたい」という声を、当院では... -
ヒステリー球
喉に何かが詰まっている感覚があり、飲み込みにくさを感じる 息苦しさや圧迫感があり、深呼吸がしづらい ストレスや緊張を感じると、喉の違和感が強くなる 検査をしても... -
関節拘縮の治し方｜今すぐ始められるセルフケア3選と注意点
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「関節が固まってしまって、うまく動かせない」そんなお悩みを抱えていませんか？ 病気やケガの後、あるいは長期間安静に... -
気象病セルフチェックで分かる4つの体質タイプと対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。雨の前日から頭が重くなる、台風が近づくとめまいがする、梅雨の時期は毎年だるくてしかたない……こういう経験、繰り返し... -
朝起きたら首が痛い！ぎっくり首の応急処置と対処法
湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然、首に激痛が走って動けなくなった経験はありませんか？朝起きたときや振り向いたときに首がピキッと痛んで困っている方が最近と... -
気象病は何科に行く？受診前に知っておきたい4つのポイントも解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「天気が悪くなると頭が痛くなる」「雨の前日からなんとなく体がだるい」、そんな状態が繰り返されていても、どこに相談... -
自律神経失調症で絶対に注意したい食べ物と積極的に摂るべき栄養素
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。毎日の食事を少し変えるだけで、身体の調子が整っていく。自律神経失調症でお困りであれば、きっと知りたいですよね。 め... -
ぽっこりお腹の原因は反り腰だった！今日からできる簡単ストレッチ4選
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然ですが、鏡で横から自分の姿を見たとき、お腹がぽっこり出ている気がする、腰が前に反りすぎている…と感じたことはあ... -
【過敏性腸症候群】薬も漢方も効果がなかった症状が改善
便秘と下痢を繰り返し、内科で過敏性腸症候群(ibs)と診断された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 便秘と下痢と繰り返し、時々腹痛... -
TFCC損傷
手首の小指側に痛みがあり、日常生活に支障をきたしている ドアノブを回したり、タオルを絞る動作で強い痛みを感じる 重いものを持ち上げると、手首に痛みが走る 手首の... -
ぎっくり背中の対処法｜冷やす？温める？専門家が教える正しいケア
湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然、背中に激しい痛みが走って息をするのもつらいという経験はありませんか？くしゃみをした瞬間や振り向いた時に背中がピキッと痛... -
妊娠中の腰痛はカイロで改善！薬ゼロで楽になった実例3選
「妊娠してから腰が痛くて、毎日つらい…」そう感じて過ごしていませんか？お腹が大きくなるにつれて腰への負担は増すばかりで、かといって薬を飲むわけにもいかないと、... -
坐骨神経痛になりやすい人|3つの危険サイン
自分は坐骨神経痛になりやすい体質なのか、気になったことはありませんか。周りに坐骨神経痛で悩んでいる方がいると、自分も将来なるのではないかと不安になりますよね... -
線維筋痛症
全身のあちこちに激しい痛みが続いているのに、検査では異常が見つからない 痛み止めや湿布を使っても全く効果を感じられない 朝起きた時の痛みやこわばりがひどく、起...
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