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ミントウォーターの効果って本当？胃の痛みとの関係
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。先日、親戚が庭で育てているミントが青々と茂ってきたのを見ました。そろそろ夏本番だなと感じたところから、ミントウォ... -
シーバー病が心配なときに、自宅でできる３つの見分け方
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近お子さんが運動後にかかとを痛がったり、朝起きた時に歩きにくそうにしていたりすることはありませんか？ もしかする... -
シーバー病における運動制限の適切な判断ポイント
湘南カイロ平塚整体院の高木です。お子さんが診断を受けて、医師から「運動を休んでください」と言われたものの、実際にどの程度休ませればいいのか迷われていませんか... -
パニック障害は薬以外で改善可能｜発作時の呼吸法など7つのセルフケア方法
電車の中で突然動悸が始まり「死んでしまうのでは」という恐怖に襲われる。それ以来、電車に乗ることが怖くて仕事に行けない。病院で抗不安薬を処方されたけれど、薬の... -
過敏性腸症候群の薬|副作用に悩む方の代替アプローチ
湘南カイロ平塚整体院の高木です。過敏性腸症候群と診断され、病院で処方された薬を飲んでいるのに、なかなか症状が良くならないと感じていませんか。イリボーやコロネ... -
起立性調節障害
朝起きるとき頭がフラフラして、身体の重さを感じる 立ち上がった時にめまいやふらつきを感じる 午前中は体調が優れず、午後になると少し楽になる きっかけなく頭痛や腹... -
首を回すと音がなる仕組みと危険性を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「首を動かすとゴリゴリ音がする」「振り返るたびにポキポキ鳴るようになった」そんな変化に気づいていませんか。 音がす... -
アキレス腱炎に効くストレッチ3種類｜腓腹筋・ヒラメ筋・足底の正しい伸ばし方
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。入浴後のリラックスした時間に、ふとスマホを手にとって、この記事を開いてくださった方もいるのではないでしょうか。 来... -
台風前後に手術跡が痛むのはなぜ？その理由を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。台風が近づくと、なぜか昔の手術跡がズキズキと痛み出す、そんな経験はありませんか。 病院では「もう治っている」と言わ... -
首の痛み
上を向いたり、横を向くと首に鋭い痛みが走る 朝起きると首が固まっていて、動かしにくい 同じ姿勢でいると首が痛くなり、じっとしていられなくなる 寝ている間に痛みが... -
成長期にかかとが痛いと訴えたとき、見てあげたい大事なポイント
湘南カイロ平塚整体院の高木です。お子さんが「かかとが痛い」という訴えは、親として当然心配になります。特に身長がぐんぐん伸びている成長期のお子さんであれば、そ... -
インピンジメント症候群
腕を上げる途中で、肩に鋭い痛みが走る 夜中に肩の痛みで、目が覚めてしまう スポーツでの様々な動作で痛みがあり、思うようにプレーできない 洗濯物を干すときや高い場... -
電車に乗れない・外出が怖い方へ｜不安障害と栄養で体質を根本から変える方法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然、心臓がドキドキして息ができなくなる、電車に乗るたびに「また発作が来たらどうしよう」と考えてしまう、人前に出... -
過敏性腸症候群
お腹の痛みや不快感が慢性的に続いている 下痢と便秘を繰り返し、便通が安定しない ストレスを感じると腹痛や下痢が悪化する 食事の内容によってお腹の調子が大きく左右... -
何年も治らない肩こりは側弯症が原因？整体師が4つの理由を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「肩こりがひどくて毎週マッサージに通っているのに、全然良くならない」という方、もしかしたらその肩こりの原因は肩ま... -
【手術を避けたい方へ】坐骨神経痛
湘南カイロ平塚整体院の高木です。医師から手術を勧められて、本当に手術を受けるべきか悩んでいませんか。手術への不安と、このままの痛みでは生活できないという不安...
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