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赤ちゃんの向き癖、専門家が教える対処法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。赤ちゃんがいつも同じ方向ばかりを向いて寝ていて、頭の形が歪んできているのを見て、今すぐ何とかしなければと焦ってい... -
逆流性食道炎のセルフケアを段階別に解説！食後から就寝まで工夫
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。食後に胸が焼ける感じや、酸っぱいものが喉まで上がってくることはありませんか？薬を飲むと楽になるけれど、「自分でも... -
【背中の痛み】起きているだけ感じる背中の痛みが改善
背中の痛みで悩み、来院された女性（10代/学生）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 新生活の準備をしている時に背中の痛みが発症。寝起きに痛みはないが... -
顎関節症で原因不明と言われた時の7つの対処法と４つの要因
湘南カイロ平塚整体院の高木です。顎の痛みや開口障害で歯科や口腔外科を受診したのに、「原因ははっきりしない」「様子を見ましょう」と言われて困っていませんか。 マ... -
【寝違え】動かす度にあった首の痛みが改善
寝違えで悩み、来院された女性（30代/保育士）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 朝起き上がる時に首を痛めていることに気づく。左を向くと左首に痛みが... -
ドケルバン病
親指を動かすと、手首の付け根が痛む 親指を立てる動作や物をつかむ際に、鋭い痛みがある 手首の親指側が腫れて、触ると痛みを感じる 親指の付け根や手首を触ると、熱っ... -
妊娠中の整体が持つ7つのメリットと注意点をわかりやすく解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。妊娠おめでとうございます。体の変化が一気に押し寄せるこの時期、「なんだか腰が重い」「肩がパンパン」「夜もぐっすり... -
芍薬甘草湯を試したなら｜こむら返りの漢方以外の対策
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。「夜中に足がつって、今度は漢方を試してみようかな」と考えている方、とても多いんです。ドラッグストアでも手に入... -
妊娠中に逆子と言われた方へ、ケアの種類と週数別の進め方を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然「逆子ですね」と言われたとき、頭の中が真っ白になってしまった方も多いのではないでしょうか。健診の帰り道、スマ... -
【自律神経失調症】薬や漢方なしでも日常生活を楽に過ごせるように
丁寧な説明で安心できました 自律神経でお悩みだったT・Oさんに感想をいただきました。病院に行っても症状が良くならず、インターネットで当院をを見つけて来院されまし... -
産後や仕事が休めない時の腱鞘炎｜隙間時間にできる簡単ストレッチ5ステップ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。スマホを操作するたびに親指の付け根が痛い、朝起きると指がこわばって動かしにくい、瓶のフタを開けようとすると手首が... -
変形性膝関節症のストレッチ｜膝痛を楽にする方法を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。膝の痛みで歩くのがつらくなると、毎日のちょっとした瞬間でも不安を感じますよね。今日は変形性膝関節症と診断された方... -
偏頭痛
ズキズキと脈打つような激しい頭痛で動けなくなることがある 頭痛薬を飲んでもほとんど効果が感じられない 光や音に敏感になり、普通の明るさや音でも辛く感じる 頭痛の... -
気象病のメカニズムを知れば怖くない！仕組みと原因を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「天気が悪くなると決まって体がしんどくなるんですが、これってどういう仕組みなんですか？」という疑問、持っていませ... -
赤ちゃん頭の形、注意すべき対処法
湘南カイロ平塚整体院の高木です。赤ちゃんの頭の形を良くしようと色々な対策を試しているけれど、その方法が本当に安全なのか不安になっていませんか。良かれと思って... -
なぜこんなに痛い？四十肩・五十肩の痛みメカニズムを身体の構造から分かりやすく解説
肩が痛くて腕が上がらない症状に悩んでいませんか。病院で「加齢によるものです」と言われただけで、具体的に体の中で何が起きているのか説明がなく、もやもやしている...
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