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枝豆に隠された夏バテ予防の驚きの栄養素
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。ビールのお供として食卓に登場することが多い枝豆ですが、実は体を支える栄養素が詰まった食材だということをご存知でし... -
猫背が引き起こすドミノ骨折とは？段階別の予防法を丁寧に説明
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然ですが「猫背くらい別にいいか」と思っていませんか？実は、猫背を長年放置していると、背骨への圧力が積み重なり、... -
首下がり症候群、実は加齢だけが原因じゃない
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。気がつくと頭が前に垂れてきて、顎が胸に近づくほどになってきた、そんな変化に戸惑っている方はいらっしゃいませんか。... -
【アレルギー】何をしても赤みと痒みが引かない子どもの皮膚疾患
みるみる普通の子の肌に近づき驚きました ５歳の娘さんの皮膚の疾患でお悩みの際に来院された、kouichiさんからいただいた感想です。ご両親も腰痛などの症状で、当院に... -
慢性的な背中の痛みに効く！プロが教える簡単ストレッチと注意点
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。仕事が終わると背中がパンパンに張っている、朝起きたとき、背中が固まっていてつらい…そんな経験ありませんか？ デスク... -
妊娠中の整体が持つ7つのメリットと注意点をわかりやすく解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。妊娠おめでとうございます。体の変化が一気に押し寄せるこの時期、「なんだか腰が重い」「肩がパンパン」「夜もぐっすり... -
夏バテ予防に鱸が効く!栄養素から見る驚きの効果とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夏の魚といえば鰻を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は鱸にもすごい栄養パワーが詰まっているんです。今日はあまり... -
【意外な原因も】坐骨神経痛はなぜ起こる
湘南カイロ平塚整体院の高木です。腰からお尻、足にかけての痛みやしびれに悩まされて、なぜこんな症状が起きるのか不思議に思っていませんか。痛みの原因を理解するこ... -
夏野菜の効果って本当？疲労回復と自律神経の関係を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木諭です。トマトとトウモロコシが大好きな娘と話しているとき、そろそろ夏野菜が旬を迎えるなと感じたところから、この記事を書... -
元気に夏を過ごしたい方へ！ズッキーニと夏バテ予防の関係
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「食欲がない」「なんだか体がだるい」そんな夏の不調を感じていませんか。 実はそのだるさ、暑さによる体力の消耗と栄養... -
うなぎの栄養は他の食材とどう違う？夏バテ対策で見えてくる強みと弱み
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。土用の丑の日が近づくと、街のあちこちでうなぎの香ばしい匂いが漂ってきますね。 今年もうなぎを食べた方、食べようか迷... -
【ぎっくり腰】ソフトな施術なのに、帰りには靴べらなしで靴が履けました
しゃがむのが楽になりました ぎっくり腰の改善のために来院された、T.Kさんからいただいた感想の紹介です。 ソフトな刺激で助かりました ぎっくり腰のような腰痛になり... -
なぜ膝が痛いの？原因と今日からできる簡単ストレッチを徹底解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近、階段の上り下りがつらくなってきたな、と感じることはありませんか。朝の一歩目に膝がズキっとする、長時間歩いた... -
こむら返りの治し方！今すぐできる正しい応急処置を紹介
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。今まさに足がつって、夜中に目が覚めこの記事を読んでいるという方もいらっしゃるかもしれませんね。あの激しい痛み... -
夏の鮎に含まれる栄養素と夏バテ予防の関係とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夏になると食欲が落ちたり、なんとなく体が重く感じたりする方が増えてきますよね。 そんな時期にぜひ知っておいてほしい... -
【肩こり】どこに行っても効果を感じなかった肩が挙がるようになって、ウソみたいです！
表面上だけでなく根っこの部分からよくしてる感じです 整形外科や接骨院、鍼灸院や整体院に行っても改善しなかった、肩の痛みの改善のために来院された、ぽっくんさんか...
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