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朝の痛みは要注意！坐骨神経痛の前触れとなる初期症状
お尻や太ももに何となく違和感を感じていませんか。ただの疲れだと思って放っておいたら、実は坐骨神経痛の初期症状だったということは珍しくありません。早期に気づい... -
ダイエット
食事制限をしても、体重が減らない 運動を始めても疲労が残り、すぐに挫折してしまう 一時期痩せても、リバウンドを繰り返してしまう 背中やお腹周りの脂肪が、なかなか... -
側弯症で気をつけたい5つの行動と効果的な予防法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木諭です。今日は多くの方からご質問をいただく「側弯症でやってはいけないこと」について詳しくお話ししたいと思います。 側... -
プロが教えるTFCC損傷のテーピング巻き方と治療法
湘南カイロ平塚整体院の高木です。手首の小指側が痛くてTFCC損傷と診断され、テーピングの巻き方を動画で見ても上手く巻けなくて困っていませんか。病院では「テーピン... -
坐骨神経痛
腰からお尻、太ももにかけて足先まで痛みやしびれがある 長時間座っていると痛みが増し、同じ姿勢でいられない 痛み止めや湿布は一時的な効果しかなく、効き目も悪くな... -
ヒステリー球
喉に何かが詰まっている感覚があり、飲み込みにくさを感じる 息苦しさや圧迫感があり、深呼吸がしづらい ストレスや緊張を感じると、喉の違和感が強くなる 検査をしても... -
向き癖にならない！赤ちゃんの寝かせ方予防術
湘南カイロ平塚整体院の高木です。もうすぐ赤ちゃんが生まれる方や、生まれたばかりの赤ちゃんを育てている方の中には、向き癖について不安に思っている方も多いのでは... -
ヘバーデン結節の痛み軽減！自宅でできる効果的なテーピング術
指先の第一関節が痛んで、日常生活に支障を感じていませんか。更年期を迎えた女性に多く見られるこの症状は、実は適切なテーピングによって痛みを和らげることができる... -
10月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 10月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
側弯症
左右の肩の高さが違うと指摘されることがある 前かがみになると背中が片側だけ盛り上がって見える 腰の位置が左右で違うことに気づいた 学校の検診で、突然診断を受けて... -
馬尾症候群
腰から足にかけて、激しい痛みが続いている 両足に、しびれや感覚の鈍さを感じる 尿が出にくい、または尿漏れが起こるようになった 便意を感じにくく、便秘や便失禁が起... -
ホームページをリニューアルしました
当院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。湘南カイロ平塚整体院の院長、高木諭です。 このたび、ホームページを全面リニューアルすることになりま... -
モートン病のセルフケア|病院に行く前に試したい！簡単エクササイズ
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。歩くたびに足の指に電気が走るような痛みを感じたり、足の裏に小石が挟まったような違和感を抱えたりしていませんか。ハ... -
5月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 5月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
【側弯症】30度以上のカーブで手術を提案されたが回避できた
脊柱側弯症で来院された女性（10代/学生）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 中学校の検診で、背骨に側弯があると指摘され経過観察が始まる。高校に入り... -
７月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 7月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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