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ランキング一覧
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顎の痛み
朝起きたときに顎がこわばって口が開けにくい 硬いものを食べると顎が痛くて食事が楽しめない 口を開けるとカクカクと音がして恥ずかしい 長時間話していると顎がだるく... -
肘の痛みを自分で治す！痛みに効く簡単ストレッチ7つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。ペットボトルのフタを開けるときに肘がズキッとする、マウスを使っていると肘の外側がじわじわ痛む、そんな経験が増えて... -
線維筋痛症の痛みに見られる6つの特徴｜朝のこわばりと夜間症状の傾向
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夜中に目が覚めて、朝になっても体が重くて起き上がれない、そんな日が続いていませんか。そのような不調を抱える中、当... -
手根管症候群でやってはいけないこと｜良かれと思った行動が逆効果？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「先生、これってやっても大丈夫ですか？」という質問、実は手根管症候群の患者さんからとても多くいただきます。 手根管... -
肘の痛み
肘を曲げ伸ばしする時に、痛みを感じる テニスやゴルフなどのスポーツの後に肘が痛む パソコン作業や細かい手作業の後に肘が痛くなる 肘を机に置くと痛みを感じる 肘の... -
のどの違和感が消えない方へ｜飲み込みづらさと姿勢の関係を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。のどに何かが詰まっている感じがして、食事が怖くなってきた。検査を受けたのに「異常なし」と言われた。でも確かに、の... -
赤ちゃんカイロとヘルメット治療の比較
湘南カイロ平塚整体院の高木です。赤ちゃんがいつも同じ方向ばかり向いて寝ていて、後頭部が平らになってきたと感じていませんか。反対側を向かせようとすると嫌がって... -
こむら返り
夜中や明け方に突然ふくらはぎが激痛でつって目が覚める 運動中や運動後に、足の筋肉が痙攣して動けなくなる 一度つると数分間激痛が続き、その後も違和感が残る 湿布や... -
【産後の骨盤矯正】2人目出産後の体型が元に戻り、腰痛も改善
産後8ヶ月、腰痛と背中の痛みで悩み、来院された女性（30代/公務員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 第2子を出産し3ヶ月後から、腰痛と背中の痛みが... -
呼吸が浅い・息苦しさを感じる方へ、姿勢との関係性を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。ふとした瞬間に、胸が詰まるような感じがする。深呼吸しようとしても、空気が入りきらない感覚がある。そんなこと、最近... -
健康診断で側弯症と診断？大人が知るべき原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。会社の健康診断や人間ドックの結果を見て、ドキッとした経験はありませんか。特に、これまで指摘されていなかった病... -
便秘
何日も便が出ず、お腹が張って不快感が続いている 硬い便で排便時に痛みを感じることがある 腹痛や頭痛、肌荒れなど便秘に伴う不調に悩まされている 下剤に頼らないと排... -
慢性疲労症候群の回復に欠かせない栄養素とは？6つのポイントを解説！
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「十分寝ているのに、朝から体が重くてだるい」「何もしていないのに疲れ果てている」「頭に靄がかかったように思考がま... -
投げると肩が痛い野球肩｜ストレッチで改善して思い切り腕を振るために
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。投球のたびに肩が痛い、リリースのときに引っかかる感じがある、翌朝になると肩が重だるくて腕が上がりにくい、そんな状... -
桃の栄養が疲労回復に効く3つの理由とは？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「疲れがなかなか抜けない」「毎日だるさが続いている」そんな悩みを感じていませんか。実はその疲労感、日々の生活の中... -
眼精疲労
パソコン作業中に目の奥がズキズキと痛む 夕方になると目がかすんで文字が読みにくくなる 目薬を使っても目の疲れが改善されない 朝起きても目の疲れが残っている 目が...
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