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ランキング一覧
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背中の痛み
朝起きると背中が固くなって、起き上がるのが辛い 長時間同じ姿勢でいると、背中が痛くてじっとしていられない 背中が痛いので、くしゃみや咳をするのが怖い 毎日痛み止... -
仙腸関節炎の痛みを軽減！コルセットの選び方の完全ガイド
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。朝起き上がる時や中腰の動作で、骨盤の奥にズキッとする痛みを感じることはありませんか。今日は「仙腸関節炎」でお悩み... -
内反小趾
足の小指が内側に曲がってきて、靴を履くと痛みを感じる 小指の付け根が靴に当たって赤く腫れたり、炎症を起こしている ヒールのある靴や細身の靴が履けなくなってしま... -
ルイボスティーの効能と効果的な飲み方｜健康と美容が気になる方へ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近、コンビニやスーパーでルイボスティーを見かける機会が増えましたよね。 「体にいいって本当？」「むくみや便秘、寝... -
慢性疲労症候群
朝起きると強いだるさや疲労感があり、一日中スッキリしない 頭痛、めまい、動悸などが続くが、病院の検査で異常なしと言われている ストレスを感じると、胃痛や下痢が... -
産後の骨盤矯正
産後でも腰痛や恥骨痛が続き、抱っこや家事が辛い 出産前の洋服がはけなくなり、骨盤の開きが気になる 産後の体型変化が戻らず、ぽっこりお腹が改善しない 抱っこや授乳... -
インピンジメント症候群のセルフケアとストレッチ方法｜肩を守る７つの対策とは
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。腕を上げる途中だけ肩がズキッと痛み、「このまま動かして大丈夫かな」と不安になっていませんか？インピンジメント症候... -
肘の痛みを自分で治す！痛みに効く簡単ストレッチ7つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。ペットボトルのフタを開けるときに肘がズキッとする、マウスを使っていると肘の外側がじわじわ痛む、そんな経験が増えて... -
【脊柱管狭窄症】痛みで曲がっていた身体がまっすぐに
脊柱管狭窄症と腰痛で来院された男性（50代/運送業）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2017年に強い腰痛と坐骨神経痛が発症。整形外科でレントゲン、MR... -
足のしびれ
歩いているとだんだん足がしびれてきて、休むと楽になる 太ももからふくらはぎにかけて、ピリピリとしたしびれが続く 長時間立っていると、足の感覚がおかしくなる 痛み... -
マタニティ整体の安全性｜いつから受けられる？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。妊娠中の腰痛や肩こりに悩んでいるけれど、整体を受けても本当に安全なのか不安に感じていませんか？お腹の赤ちゃんへの... -
野球肘
投球時に肘に鋭い痛みが走り、思い切り投げることができない 腕の曲げ伸ばし動作で、肘に引っかかり感や痛みを感じる 痛みやこわばりで、肘を完全に伸ばすことができな... -
不安障害
人前で話すときに動悸や冷や汗が止まらない 電車や人混みを避けるようになってしまった 会議や電話対応で強い不安を感じる 夜眠れなくなり、翌日の仕事に支障が出る 抗... -
肩甲骨の痛み
デスクワークの後、肩甲骨周辺に痛みやこわばりを感じる 肩甲骨周辺の鈍い痛みが続き、腕を動かすと痛みが強くなる 痛みで夜間に目が覚めたり、朝起きた時に動きにくさ... -
平塚市の地域メディア「ひらつかログ」を始めました
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院、院長の高木です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 このたび、平塚市で暮らす方に向けた地域メディア「ひら... -
猫背
無意識だと背中が丸くなり、肩こりや首の痛みが慢性的に続いている 写真を撮られるときに前かがみになってしまい、見た目に自信が持てない 長時間座っていると腰痛がひ...
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