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歯ぎしり
朝起きると、顎がだるくて口が開けにくい 家族から夜中の歯ぎしり音がうるさいと指摘される 冷たいものや熱いものがしみるようになった 集中している時に、無意識に歯を... -
逆流性食道炎と寝る向きについて知っておきたい5つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「夜、横になるたびに胸やけがひどくなる」「食後しばらくすると胸の奥がじわじわと熱くなる感じがして、なかなか寝つけ... -
のどの違和感が消えない方へ｜飲み込みづらさと姿勢の関係を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。のどに何かが詰まっている感じがして、食事が怖くなってきた。検査を受けたのに「異常なし」と言われた。でも確かに、の... -
2月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 2月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
スイカと夏バテ予防の関係｜夏を元気に過ごしたい方へ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「食欲がない」「なんだか体がだるい」そんな夏の不調を感じていませんか。実はそのだるさ、暑さによる体力の消耗と栄養... -
8月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 8月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
検査で異常がなくても続く肩頸腕症候群、知るべき3つのことと簡単なストレッチ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。こんな症状が続いていませんか？首から肩にかけてが重だるい、腕や指先がじんじんしびれる、デスクワーク中に腕が痛くな... -
梨状筋症候群
お尻から太ももの裏にかけて、鋭い痛みやしびれがある 長時間座っていると、お尻の奥が痛くなってくる デスクワーク中に足がしびれて集中できない 夜寝ている時に、お尻... -
4月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 4月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
グロインペイン症候群
運動中に股関節の付け根が痛み、思うようにプレーできない 階段の昇り降りや立ち上がる時に、鼠径部に痛みが走る 痛みをかばって歩くため、腰や膝にも負担がかかってい... -
2026年版・外反母趾を簡単ストレッチで和らげるための最新セルフケア
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。歩くたびに親指の付け根が痛む、靴を履くと当たって痛い、気づいたら親指が内側に曲がってきた…。そんな悩みを抱えながら... -
パニック障害
電車やバス、エレベーターなど密閉された空間に入ると急に息苦しくなる 突然の動悸や胸の痛みやめまいがおき、大きな恐怖に襲われる また発作が起きるかもという不安で... -
階段で息切れするのは姿勢と関係ある？整体で改善できる理由を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。少し急いで歩いただけで息が上がる。階段を上るたびに息切れして、以前と違うと感じる。そんな経験、最近ありませんか？ ... -
肘部管症候群のセルフケアとストレッチ｜小指のしびれを和らげる方法とは
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。小指や薬指のしびれが続き、「肘を伸ばせば楽になるかな」と思っていませんか？肘部管症候群では、しびれを取ろうとして... -
頚椎椎間板ヘルニアの手術以外の治し方——整体で改善できる4つの理由
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。手術を勧められたけれど、どうしても踏み切れない、そんな思いで色々と検索をしている。その中で当院のブログを読んでい... -
赤ちゃんが楽しめる向き癖改善トレーニング法
湘南カイロ平塚整体院の高木です。赤ちゃんの健やかな成長を願うお父さん、お母さんから「向き癖を改善するために家庭でできるトレーニングはありますか」というご質問...
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