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こむら返りの後に痛みが残る理由と正しい対処法とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。「足がつったこと自体はもう治まったのに、その後も筋肉痛みたいな痛みが何日も続いている」というお悩み、実はよく... -
夜尿症
小学校に入学してもおねしょが続いている 毎朝のシーツ交換と洗濯が大変で疲れ果てている 友達のお泊まり会や宿泊行事への参加を嫌がっている 夫や家族から甘やかしすぎ... -
皮膚炎
手のひらや指先が赤くなり、かゆみが止まらない 仕事中にシャンプー液やカラー剤に触れると皮膚がピリピリする 夜になると体が温まってかゆみが悪化し、眠れない 掻きむ... -
ハネムーン症候群って何？腕のしびれの原因と治し方
おはようございます、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。「朝起きたら手首が上がらなくて、指も伸ばせない」という驚きと不安を抱えて、当院にご相談に来られる方は... -
手根管症候群
手や指がしびれて、朝起きたときに特に強く感じる 痛みとしびれが気になり、物を落としやすくなった 手首を曲げると痛みやしびれが強くなり、夜間に症状が悪化して目が... -
逆流性食道炎と寝る向きについて知っておきたい5つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「夜、横になるたびに胸やけがひどくなる」「食後しばらくすると胸の奥がじわじわと熱くなる感じがして、なかなか寝つけ... -
息苦しさ
少し動いただけで息切れがして、日常生活に支障をきたしている 胸が締め付けられるような感覚があり、深く呼吸ができない デスクワークや長時間同じ姿勢でいると、息苦... -
更年期障害
最近になって急に体がだるさを感じ、疲れやすくなった 顔がほてったり、急に汗をかいたりする症状が続いている イライラしやすくなり、感情のコントロールが難しい 夜中... -
食いしばりが原因の関節顎症に効く！今日から始める簡単ストレッチ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。食事中にあごがだるい、口を大きく開けるとカクカク音がする、と感じることはありませんか？最初は軽い違和感だったのに... -
【膝の痛み】10年続いていた膝の痛みが2ヶ月で改善
膝の痛みで来院された女性（50代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 両膝に痛みを感じる。歩行中に痛みはないが、長時間立ち続けることや膝を曲げ... -
鵞足炎
膝の内側が痛み、特に階段を下りるときに強い痛みを感じる 膝を曲げ伸ばしすると、ひっかかるような違和感や痛みがある 長時間のランニングや運動後に、膝の内側が痛む ... -
赤ちゃんの向き癖、枕より大切な3つのこと
湘南カイロ平塚整体院の高木です。赤ちゃんがいつも同じ方向ばかりを向いて寝ていて、ドーナツ枕を買おうか迷っている方も多いのではないでしょうか。楽天やAmazonで向... -
頚椎ヘルニアのストレッチで首と不安も和らげる方法
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。頚椎ヘルニアと診断され「病院に通いながらも、自分でも何かできることがあれば試してみたい」という声を、当院では... -
胸焼け
食後に胸が痛くなるような痛みが続く 酸っぱいものが口まで上がってくる感覚がある 朝起きた時に口の中が酸っぱい 咳が続いて喉に違和感がある いつ出るかわからない症... -
ジャンパー膝のストレッチ5選｜膝の前の痛みを改善して思い切り跳ぶために
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然ですが、膝のお皿の下がズキズキして、思い切りジャンプできない日が続いていませんか。「跳ぼうとすると膝の前が痛... -
慢性疲労症候群
朝起きても疲れが全く取れず、何時間寝ても眠い状態が続いている 階段の上り下りや少しの運動でも、息切れや動悸がひどくなる 頭がぼーっとして集中力が続かず、仕事や...
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