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朝起きるのが辛くて布団から出られない日が続いている 仕事に行きたくないという気持ちが強くなってきた 夜なかなか眠れず、眠っても途中で何度も目が覚めてしまう 食事...

ペットボトルのキャップが開けられなくなっ 箸を使った食事が困難になってきた 細かい手芸や編み物ができなくなった パソコンのキーボードを長時間打つと手が疲れる ド...

奥歯が急にズキズキと痛み出し、夜も眠れない 冷たい飲み物や温かい食べ物がしみて辛い 歯科医院で治療を受けたのに、痛みが続いている 痛み止めを飲んでも、効果が感じ...

人前で話すときに動悸や冷や汗が止まらない 電車や人混みを避けるようになってしまった 会議や電話対応で強い不安を感じる 夜眠れなくなり、翌日の仕事に支障が出る 抗...

電車やバス、エレベーターなど密閉された空間に入ると急に息苦しくなる 突然の動悸や胸の痛みやめまいがおき、大きな恐怖に襲われる また発作が起きるかもという不安で...

ズキズキと脈打つような激しい頭痛で動けなくなることがある 頭痛薬を飲んでもほとんど効果が感じられない 光や音に敏感になり、普通の明るさや音でも辛く感じる 頭痛の...

ベッドに入っても2時間以上眠れない 夜中に3回以上目が覚めてしまう 睡眠導入剤を飲んでも効果が感じられない 病院でストレス性と診断されたが改善しない マットレスや...

生理前になると、家族に八つ当たりし後悔を繰り返す 仕事中の集中力低下でミスが増え、評価が下がっている 頭痛で市販薬が効かず、夜眠れない日々が続いている 過食衝動...

小指と薬指の先がしびれて、ペンや箸がうまく使えない 自転車に長時間乗っていると、手がしびれてハンドルを握りにくい 手首を反らせると、しびれや痛みが強くなる 握力...

食事制限をしても、体重が減らない 運動を始めても疲労が残り、すぐに挫折してしまう 一時期痩せても、リバウンドを繰り返してしまう 背中やお腹周りの脂肪が、なかなか...

夏でも足先が氷のように冷たくて靴下を重ね履きしている 布団に入っても足が冷えて眠れない日が続いている オフィスのエアコンで足先が冷えて仕事に集中できない 足の冷...

夜中から明け方にかけて激しい咳で目が覚めてしまう 会議中や人前で突然咳が止まらなくなり、周囲の視線が気になる 階段を上るだけで、息切れや息苦しさを感じるように...

足の親指の付け根が、靴に当たって痛む ハイヒールやパンプスを履くと、足が痛くて歩けない 親指が「くの字」に曲がって見た目が気になる 靴を脱いでも、親指の付け根が...

全身のあちこちに激しい痛みが続いているのに、検査では異常が見つからない 痛み止めや湿布を使っても全く効果を感じられない 朝起きた時の痛みやこわばりがひどく、起...

鼻が詰まって、夜眠れない日が続いている 何度も鼻かんでいるのに、すっきりしない 鼻詰まりのせいか、匂いや味が分からない 鼻水が喉の奥に流れて、咳が出る 頭や目の...

夕方になると、靴がきつくなって履けない 同じ姿勢でいると足がパンパンになる 足首や足の甲を指で押すとへこんで元に戻らない 靴下の跡がくっきりと残ってしまう 足が...