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【ぎっくり腰】的確な施術と痛みの不安を払拭する対応に感動！
信頼できる先生だからこそ、親子で通っています ぎっくり腰でお困りの際に、当院のホームページを見て来院されたNさんからいただいた感想です。娘さんも紹介していただ... -
【喉の痛み】すぐに痛みが軽くなりました
背骨が関係しているとは驚きました 喉の痛みの改善のために来院された、pwpnz720さんからいただいた感想の紹介です。 普段からお世話になっています 普段から家事で腕が... -
平均寿命と健康寿命の差を整体で縮める方法とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。介護や介助の仕事をしている方から、「ずっと自分の力で動くのは大変なことなんだな」というお声を、よくお聞きしま... -
睡眠障害の意外な原因｜冷房の冷えとの関係を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夏の夜、エアコンをつけて寝たら明け方に体が冷えて目が覚めてしまう、そんな経験はありませんか。とはいえ、エアコンを... -
眼精疲労の原因は肩こりだった？その関係とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。パソコンやスマートフォンを長時間見ていると、目の奥がズーンと重くなることはありませんか。そして気づけば、首から肩... -
【腰痛】日常生活にも支障が出始めていた腰痛が改善
痛みがあった腰を反らす動作がスムーズに 整形外科では異常なしと言われた長年続いている腰痛の改善のために来院された、M.Hさんからいただいた感想の紹介です。 しっか... -
かぼちゃの栄養と効能を徹底解説！西洋かぼちゃとの違いと便秘への活かし方
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。秋になると、煮物やスープでかぼちゃを食べる機会が増えてきますよね。甘くてホクホクしているので、「身体には良さそう... -
眼精疲労のセルフケア、みんなで意識したい生活習慣とコツは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。夕方になると目の奥がズキズキして、文字がかすんで見える、そんな経験はありませんか。 パソコンやスマートフォンを長時... -
ギヨン管症候群のセルフケアとストレッチ方法！手首の圧迫を減らす7つのコツ
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。小指や薬指がピリピリして、「手首を伸ばせば楽になるかな」と思っていませんか？ギヨン管症候群では、しびれを取ろうと... -
質の良い睡眠を目指す方へ｜不眠症と枕の関係
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「最近寝つきが悪くて、夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな悩みを抱えて過ごしていませんか。実はその原因、毎晩使っ... -
疲れが取れない方へ｜そら豆の栄養素と回復効果を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。スーパーの野菜売り場で旬のそら豆を見かけて、なんとなく体に良さそうだと手に取ったことはありませんか。実は毎日の慢... -
さつまいもの栄養と効能とは？便秘や腸内環境を整える食べ方を紹介
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。甘くておいしいさつまいもですが、「糖質が多いのに本当に身体にいいの？」と思ったことはありませんか？実は、さつまい... -
【膝関節症】手術したけど年々痛みが増し、歩行困難から歩行が楽に！
皆さんにご紹介しています 膝関節症の改善のために娘さんのご紹介で来院された、しろちゃんさんからいただいた感想の紹介です。 介護保険のお世話にならずにいます 私は... -
検診で指摘された方へ｜側弯症でやってはいけないことを紹介
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木諭です。学校の検診でお子さんの背骨の曲がりを指摘されたというおお母さんとお話しした内容から、この記事を書いています。 成... -
変形性膝関節症の隠された痛みの原因｜その正体は？
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。「軟骨がすり減っています」と言われて、不安になっていませんか？レントゲンでは変形があるのに日によって痛みが違うと... -
便秘のセルフケアとストレッチ方法｜スッキリお腹を目指す習慣を解説
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。「また今日も出ないな」と、お腹の張りが気になっていませんか？便秘が続くと、体操や腸もみを試したくなりますが、身体...
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