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ランキング一覧
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長引く股関節の痛みと仙腸関節の意外な関係とは
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木諭です。足の付け根が痛くて、「股関節が悪いのかな」「股関節の変形かも？」と心配になっていませんか？股関節をストレッチし... -
【側弯症】学校の健康診断で側弯症と診断され、手術を勧められたが…
詳しく身体の状況を説明していただけました お子さんが学校の健康診断で側弯症と診断され、病院では手術をした方がいいと言われ、インターネットで当院を見つけて来院さ... -
マンゴーの栄養で夏バテ対策はできる？意外な理由とは
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。スーパーの店頭に旬のマンゴーが並ぶ季節になりましたね。 暑さで食欲が落ちている中、甘くてジューシーなマンゴーならつ... -
【骨盤矯正】恥骨結合炎も改善し、出産時も身体にあまり負担もかからず安産でした
産後も身体の調子が早く整った気がします 妊娠中に恥骨結合炎になってしまい、産前・産後の骨盤矯正のために来院された、ちかこさんからいただいた感想の紹介です。 産... -
不眠症の改善方法を薬以外から探す｜睡眠環境の最適化から自律神経調整まで
夜布団に入ってもなかなか眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう。そんな辛い日々を過ごしていませんか。病院で睡眠薬を処方されたけれど、依存性が心配で飲み続けた... -
【顎関節症】日毎に痛みがなくなっていきました
全身みてもらえるので、助かります 顎の痛みが気になり、歯科医で検査したが異常がないと診断。マウスピースで対応していたが症状が改善しないため、ネットで検索し来院... -
【産後の骨盤矯正】２人目出産後でも体型が戻り、症状も激減
症状なく元気に育児を楽しめています 第２子を出産し3ヶ月後くらいから腰や背中に痛みが発生し、産後8ヶ月でも体型も戻らず、産後の骨盤矯正と身体全体を見てくれる整体... -
家族の誤嚥が心配な方へ！姿勢改善で今すぐできること
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。「最近、家族が食事中にムセる回数が増えてきた」というお悩みを、ご家族を介助されている方からよくお聞きします。 ... -
【めまい】１年ほど続いていためまいが１回で改善！
内科や耳鼻科を受診しても改善されなかったのに… 内科や耳鼻科を受診しても原因が分からず、症状が改善されずに困っていた時に弟さんの紹介で来院されたりーさんさんか... -
偏頭痛のセルフケアとストレッチ方法！発作中と予防で分ける7つの対策
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。こめかみがズキズキ痛む時、「首や肩を伸ばしたら楽になるかな」と思うことはありませんか？偏頭痛は首肩のこりを伴うこ... -
こむら返り予防｜今日からできる習慣とストレッチ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木です。「またあの痛みが来るかもしれない」と、夜眠るのが少し怖くなっている方はいませんか。足がつって目が覚める経験を... -
冷たい味噌汁で夏バテ予防！おすすめ具材も紹介
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。暑くて火を使う気にもなれない、そんな日が続いていませんか。そうめんや冷やし中華ばかりで、栄養バランスが心配になっ... -
コロナ後遺症の改善は何から始める？無理なく続けるセルフケアを解説
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。コロナから回復したはずなのに、少し動いただけで翌日までぐったりしていませんか？以前なら普通にできた仕事や家事で疲... -
睡眠障害で悩む人に伝えたい自律神経との深い関係
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。布団に入っても2時間以上眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう、そんな辛い夜を過ごしていませんか。 疲れているはず... -
【膝痛】整形外科や接骨院に行っても良くならず、諦めていた曲げられないほどの膝の痛み
治療前より楽に動かせるようになって、涙がこみ上げました 整形外科や接骨院に通っても良くならなかった膝の痛みの改善のために来院された、チーちゃんさんからいただい... -
ギヨン管症候群のセルフケアとストレッチ方法！手首の圧迫を減らす7つのコツ
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。小指や薬指がピリピリして、「手首を伸ばせば楽になるかな」と思っていませんか？ギヨン管症候群では、しびれを取ろうと...
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