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動悸を薬以外で治したい方必見｜整体で改善する理由と自宅でできる対処法
突然心臓がドキドキして不安になる、安静にしていても胸がバクバクする。そんな辛い症状に悩まされていませんか。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、薬を出さ... -
背中の痛み
朝起きると背中が固くなって、起き上がるのが辛い 長時間同じ姿勢でいると、背中が痛くてじっとしていられない 背中が痛いので、くしゃみや咳をするのが怖い 毎日痛み止... -
歯の痛み
奥歯が急にズキズキと痛み出し、夜も眠れない 冷たい飲み物や温かい食べ物がしみて辛い 歯科医院で治療を受けたのに、痛みが続いている 痛み止めを飲んでも、効果が感じ... -
ぎっくり背中の対処法｜冷やす？温める？専門家が教える正しいケア
湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然、背中に激しい痛みが走って息をするのもつらいという経験はありませんか？くしゃみをした瞬間や振り向いた時に背中がピキッと痛... -
坐骨神経痛が楽になるストレッチと注意点
湘南カイロ平塚整体院の高木です。お尻から足にかけて痛みやしびれが出ると、少しでも楽になりたくて自分でできることを探したくなりますよね。 自宅で手軽に行える坐骨... -
梨状筋症候群
お尻から太ももの裏にかけて、鋭い痛みやしびれがある 長時間座っていると、お尻の奥が痛くなってくる デスクワーク中に足がしびれて集中できない 夜寝ている時に、お尻... -
過敏性腸症候群の薬|副作用に悩む方の代替アプローチ
湘南カイロ平塚整体院の高木です。過敏性腸症候群と診断され、病院で処方された薬を飲んでいるのに、なかなか症状が良くならないと感じていませんか。イリボーやコロネ... -
整体師が教える！手首の痛みに本当に効く簡単ストレッチ７つのポイント
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。赤ちゃんを抱き上げるたびに手首にズキっと痛みが走る、マウスを動かすたびに親指の付け根が痛い、スマホを長時間使った... -
パニック障害
電車やバス、エレベーターなど密閉された空間に入ると急に息苦しくなる 突然の動悸や胸の痛みやめまいがおき、大きな恐怖に襲われる また発作が起きるかもという不安で... -
平塚市の地域メディア「ひらつかログ」を始めました
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院、院長の高木です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 このたび、平塚市で暮らす方に向けた地域メディア「ひら... -
モートン病の見分け方、見た目では分からない理由とは
湘南カイロ平塚整体院の高木です。足の指の付け根に痛みやしびれを感じ、インターネットで調べたらモートン病という言葉が出てきた、という方は多いのではないでしょう... -
気象病セルフチェックで分かる4つの体質タイプと対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。雨の前日から頭が重くなる、台風が近づくとめまいがする、梅雨の時期は毎年だるくてしかたない……こういう経験、繰り返し... -
パニック障害は薬以外で改善可能｜発作時の呼吸法など7つのセルフケア方法
電車の中で突然動悸が始まり「死んでしまうのでは」という恐怖に襲われる。それ以来、電車に乗ることが怖くて仕事に行けない。病院で抗不安薬を処方されたけれど、薬の... -
気象病に効く漢方の選び方｜五苓散・苓桂朮甘湯・半夏白朮天麻湯の違い
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「鎮痛剤を飲み続けるのがなんとなく不安で、漢方に切り替えてみようかな」と思っている方、いませんか？気象病に漢方薬... -
ランナー膝
ランニング中に膝の外側が痛くて走り続けられない 階段の上り下りで膝の外側に鋭い痛みが走る 長時間座った後に膝を動かすと違和感がある 湿布や痛み止めを使っても症状... -
身体のことは何でも相談させてもらっています
林祐司先生からの推薦文 幼少期から運動を行うことで身体の動きや健康に興味を持つ。高校卒業後、茅ヶ崎リハビリテーション専門学校に入学し、理学療法士の国家資格を取...
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