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ランキング一覧
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ジャンパー膝のストレッチ5選｜膝の前の痛みを改善して思い切り跳ぶために
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。突然ですが、膝のお皿の下がズキズキして、思い切りジャンプできない日が続いていませんか。「跳ぼうとすると膝の前が痛... -
胃の痛み
食後に胃がもたれて痛みを感じる ストレスを感じると、胃が痛くなる 胃の痛みで、夜眠れないことがある 胃薬を飲んでも、一時的にしか改善しない 食事を楽しめず、好き... -
1月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 1月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
投げると肩が痛い野球肩｜ストレッチで改善して思い切り腕を振るために
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。投球のたびに肩が痛い、リリースのときに引っかかる感じがある、翌朝になると肩が重だるくて腕が上がりにくい、そんな状... -
足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩で、かかとや足裏に鋭い痛みを感じる 長時間立ち仕事をした後、足の裏が痛くて歩きづらい ジョギングやランニングを始めると足裏に痛みが走る しばら... -
頸肩腕症候群
デスクワーク中に、首から肩にかけて重だるい痛みが続く 腕や指先にしびれを感じて細かい作業がしづらい 朝起きた時に、首や肩のこわばりがひどく動かしにくい 夜中に、... -
頚椎椎間板ヘルニア
朝起きたときから首や肩の痛みがあり、一日中続いている パソコンやスマホを見ているとき、首の奥がズキンと痛む 腕から手指にかけて安定しびれが走り、集中できない ペ... -
顎関節症のセルフケア方法、温める?冷やす?全ての疑問をご紹介
湘南カイロ平塚整体院の高木です。顎の痛みや違和感があって、まずは自分でケアしてみたいと思っていませんか。病院に行く前にできることはないか、通院中だけど自宅で... -
野球肩
投球時に肩に鋭い痛みが走り、思い切り投げることができない 腕を上げる動作で肩に引っかかり感や痛みを感じる 投球後に肩の疲労感や突っ張り感が残り、なかなか取れな... -
11月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 11月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
モートン病の痛みを早くする改善方法、自宅でできる7つのケア
湘南カイロ平塚整体院の高木です。病院で診断を受けて、薬や注射で様子を見ているけれど、なかなか良くならないと感じている方はいらっしゃいませんか。痛み止めを飲み... -
オクラの栄養で夏バテ予防！疲れ知らずの体を作る秘訣とは？
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。連日暑い日が続いていますが、皆さんは体調を崩していませんか。今日は「オクラの栄養」を取り入れて「夏バテ予防」に役... -
3月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
肩こり
肩こりが気になり、仕事に集中できない 毎日肩こりがあるため、頭もスッキリしない 肩こりが原因で頭痛や吐き気に悩まされている マッサージや整体に通っているが、すぐ... -
ドケルバン病でストレッチは有効？親指側の手首が痛い時の正しい対処法
こんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木諭です。親指側の手首がズキッと痛み、抱っこやスマホ操作がつらくなっていませんか？「腱鞘炎なら伸ばしたほうがいいのかな」... -
7月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 7月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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