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毎日たった3分!へバーデン結節の痛みをわらやげるストレッチ習慣
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。朝起きたとき、指がこわばってうまく動かせない。そんな経験、ありませんか?料理中にふとした動作で痛みが走ったり、好...
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ヘバーデン結節の痛み軽減!自宅でできる効果的なテーピング術
指先の第一関節が痛んで、日常生活に支障を感じていませんか。更年期を迎えた女性に多く見られるこの症状は、実は適切なテーピングによって痛みを和らげることができる...
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ヘバーデン結節にエクオールは効果的?最新研究を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近、指の第一関節の痛みや変形でお悩みの患者さんから「エクオールって効くんですか?」というご質問をよくいただきま...
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【へバーデン結節】休職せずに仕事が続けられた
整形外科でへバーデン結節と診断され、来院された女性(50代/主婦)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 左手第2指に動作時の痛み、朝のむくみ、こわばり...
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