膝痛 - 湘南カイロ平塚整体院

膝痛

湘南カイロは１９８７年に開設され、平塚整体院を含め現在は神奈川県に４院あります。
私自身も１５年以上の臨床歴があり、
これまでたくさんの膝痛でお悩みの患者さんを施術してきました。

膝痛でお困りの方へ
当院の膝痛の治療方針について書きましたので、お読み下さい。

人間にとって歩くということは普段当たり前のこと。
だからこそ歩いたり階段の上り下りが膝の痛みによって
支障が出始めるのその不便さをものすごく感じますよね。

一時的な痛みならまだしも、長い期間よくならないと
このまま歩けなくなったらどうしようと不安になりますよね。

膝の代表的疾患といえば変形性膝関節症があります。

変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨が変形や、
すり減ってしまうことによって関節が破壊されてしまい、
それによって骨棘といってトゲの用な物が変形で出来てしまい、
骨関節の変形や痛み、動きが悪くなどの症状がでる疾患です。

場合によっては手術が必要なケースも存在しますが、
温泉など暖めることによって楽になる場合もあり、
実際に骨の変形が痛みや動きの制限を起こしているとは限りません。

また、レントゲンで変形が見られない膝でも激痛がある場合、
変形している場所と痛む場所が一致していない場合、
かなりの変形が見られるにも関わらず全く不自由ない場合など
変形と痛みの関連性はよく分かっていません。

それ以外にも、
「太りすぎだから痩せなさい」
「使い過ぎだから運動止めなさい」
「歳だから仕方ない」
「筋肉が弱いから筋肉をつけなさい」
あなたもこんなこと言われているのではないでしょうか。

痩せている人は膝の痛みはないのでしょうか？
お相撲さんはあれだけの体重で投げ飛ばされたりしていますが…

運動を止めただけでよくなるのでしょうか？
このまま部活を休み続けて試合に出れなくなってしまったら…

歳をとるとだれもが膝痛になるのでしょうか？
歳をとっても旅行や登山を楽しんでいる方もいらっしゃいますが…

筋肉が弱いのと痛みは関係あるのでしょうか？
立派な筋肉のついたアスリートでも膝痛になりますが…

どれも無理矢理膝の原因に当てはめているように思います。

当院では痩せなさい、運動しなさい、筋肉つけなさい、
歳だから諦めなさいとは絶対に言いません。

痛みの原因は必ず他にあると考えているからです。

膝まわりの筋肉や皮膚にある神経は、
腰椎（腰の背骨）から出ているので、
その神経の働きが悪くなることによって治癒力が低下し、
足の筋肉が硬くなり痛みを起こすことがあります。

身体を自分で動かそうとする際には、
必ず筋肉が収縮して動きます。
歩く・階段・しゃがむなど自力で身体を動かした時に
痛みが発生する場合は筋肉に問題がある可能性が大きいです。

特に膝の痛みに関係する筋肉は大腿（もも）の前後の筋肉ですが、
この筋肉は骨盤に付いているので骨盤の歪みが原因で
筋肉が緊張してしまっている場合もあります。

また、身体の表面の皮膚の動きも
膝関節を動かすのに重要になります。
きつめのジーパンなどを履いた状態だとしゃがみにくいですよね？

人間の表面は皮膚で覆われていますので、
皮膚の動きがスムーズに動かなくなると
膝を曲げたり伸ばしたししづらくなるわけです。

他にも炎症が起きていたり、
身体のバランスが悪くなっていたりと
患者さんによって様々な要因が考えられるので、
あなたの身体の状態によって適切な方法を選択し、
施術していきます。

歩くことが人間の基本動作になりますので、
歩行時に痛みがあるとその痛みをかばっている間に
別の場所にも負荷がかかります。

歩行時に痛みを伴う場合は、
始めは間隔を詰めて施術をした方がより早く楽になりますので、
最初の数週間は週に１〜２回の施術をお勧めいたします。

そして一番大切になるのが予防です。
今回の痛みは治癒力が低下していたことによって、
自分の身体が限界を超えてしまった状態です。

定期的なメンテナンス（月に１～２度程度）を行なう事によって、
高い治癒力を維持して
痛みや病気に負けない身体を維持しておくことが
長期的な健康に繋がります。

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投稿日：2013年5月17日更新日：2021年3月9日