腱鞘炎

湘南カイロは１９８７年に開設され、平塚整体院を含め現在は神奈川県に４院あります。
私自身も１５年以上の臨床歴があり、
これまでたくさんの腱鞘炎でお悩みの患者さんを施術してきました。

腱鞘炎でお困りの方へ
当院の腱鞘炎の治療方針について書きましたので、お読み下さい。

腱鞘炎とは？

腱（けん）とは骨と筋肉をつなげる、繊維性の結合組織で、
腱は腕から指まで束状に何本も通っており、
腱のはたらきによって指の曲げ伸ばしが可能になります。

そして複数の腱をおさめる形で、腱鞘という物が存在します。
この腱鞘が何らかの理由で腫れと痛みを伴い、
炎症を起こすことを腱鞘炎といいます。

女性に多く発症しやすい腱鞘炎ですが
多い年代が、２０代と５０代です。 

これは妊娠・出産・更年期で
女性ホルモンが激しく変動しやすい時期で、
女性ホルモンが腱鞘炎を引き起こす１つの原因です。

女性の腱鞘炎が多い理由

まず、２つの女性ホルモンが原因とされています。

妊娠・出産の際に多く分泌されるプロゲステロンは、
腱鞘を収縮させる作用があるため、
育児で手を酷使することにより、腱と腱鞘の間で摩擦がおきて
腱鞘が熱を持ち腱鞘炎の発症リスクが高まります。

次に更年期を迎えると、エストロゲンの分泌が急激に減少します。
エストロゲンには腱や腱鞘の弾力性を保持する働きがあり、
このエストロゲンが減少するため、
腱鞘炎の発症リスクが高まります。

ですからこの年代の女性は腱と腱鞘の弾力性が落ちていて、
手を使い過ぎると簡単に腱鞘炎になり、
手を安静にできないでいると、急速に悪化してしまうのです。

さらに腱鞘炎が進行すると引っ掛かりが生じばね現象が起こります。
これをばね指と呼んでいます。

腱鞘炎の一般的な治療法

腱鞘炎の症状を訴えて来院された患者さんに
以前どういった治療を受けたことがあるか伺ってみました。

・消炎鎮痛剤、痛み止めの服用
・患部を冷やす・湿布を貼る
・サポーター、テーピング、装具での手首、指の固定
・ステロイド注射、神経ブロック注射
・電気・超音波・レーザー治療
・マッサージやストレッチ
・手術

などが多い治療法でした。

これらの治療で改善出来れば良いです。
しかしこれらの治療で
「いつまで通ったら治るかわからない」
「なかなか変化が見られない」という悩みで
当院を受診される患者さんがとても多いです。

腱鞘炎を我慢しながらの生活ってつらいですよね。
今のままだと今後の生活も不安ですよね。

私たちはそういう患者さんを多く見てきました。
もし上記の治療でも改善しない、
症状改善するならそれ以外の治療も試してみたいと思うなら
当院の治療は解決の糸口になるかもしれません。

まず当院で「お薬、手術以外の治療」をお試しください。
どういう風に改善させてきたか当院の治療法をお伝えします。

当院の治療法

 当院では、 原因として、 何故、腱鞘や腱が炎症を起こすか 

①例えば、筋肉はふくらはぎの盛り上がった部分を筋腹といい、
その下の部分をアキレス腱といいます。 

筋腹は伸び縮みしますが、腱は硬いため
筋肉が収縮すると引っ張られるので、
付着している骨を動かして関節が動きます。
どの筋肉も構造的には一緒です。

この筋肉を繰り返し収縮する事で筋肉が疲労し張ります。 
このレベルだと筋肉疲労だけですので、休ませれば回復します。
さらに使えばパンパンにこわばります。
 
この時トリガーポイントも出来ます。
筋膜・皮膚の緊張もあります。
こうなった筋肉は収縮したままに近い状態です。 
そして腱も引っ張り続けられ炎症が起きます。

炎症が起きてしまったら、ちょっと動かしても痛みが出ます。
アイシングや冷湿布は最低限必要になります。 
モーラステープ(ベージュの貼り薬)は筋肉痛には効果がありますが、
冷却効果は無いので炎症には不向きです。 

腱鞘炎で病院や接骨院に行くと、使うな、運動するなと言われます。 

貼り薬を処方され使わないようにしても、
症状が改善されなければ慢性になるだけです。

この状態だと炎症を抑えるために冷やしても、
筋肉・筋膜・皮膚のこわばりやトリガーポイントがある為、
その筋肉を使えば痛みます。

これらの緊張を緩めなければ、
筋肉や腱がもと通り力を入れて使えるようには回復しません。
筋肉・トリガーポイント・筋膜・皮膚の調整が必要です。
 
②繰り返し使う動作のせいで、関節にも負担がかかり
関節の機能障害(関節の動きが悪くなった状態)も起こります。

①の筋肉・筋膜・皮膚・トリガーポイントに合わせ
関節の調整も重要です。

③症状の出ている腱の神経が背骨の歪みで痛みを出しているケース。
この場合は、その神経が出ている背骨を調整して
神経の働きを回復させます。

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