ぎっくり腰

ぎっくり腰の症例報告

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰とは、突然腰に強い痛みが生じて動けなくなる状態を指します。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、重い物を持ち上げたり、急な動作をしたときなどに発症します。

厚生労働省の調査によると、腰痛は日本人が最も多く訴える症状のひとつで、40歳以上の約2,800万人が腰痛を抱えていると推計されています。男女ともに多く、全体の38％が腰痛を経験しているという報告もあります。

また、ぎっくり腰を経験している人の2人に1人が、ぎっくり腰を2回以上経験しているというデータもあり、再発率の高い症状でもあります。

ぎっくり腰をそのままにしておくと、痛みが慢性化しやすくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。筋肉や関節への負担が続くことで、再発を繰り返したり、場合によっては椎間板ヘルニアなどの別の疾患に進行するリスクもあります。

最悪の場合、下半身のしびれや麻痺が生じ、歩行困難や長期の療養が必要になることもあります。

ぎっくり腰の原因

2005年に治療家になって以来、ぎっくり腰でお困りの方を数多く施術してきました。当院に来院される患者さんのほとんどが、腰に不調を感じています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、ぎっくり腰の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

ぎっくり腰はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、腰椎関節・仙腸関節の可動域減少や腰部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張が発生します。そして特定の動作で筋肉が「つるように」過度に緊張した瞬間、ぎっくり腰が発症します。

痛みの原因になる身体の問題の種類と程度は人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。ぎっくり腰でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ぎっくり腰への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

あくまで対症療法であり、根本的な原因を解決してくれるわけではありません。

湿布では効果が感じられないことが多いため、より強い鎮痛薬が用いられることがありますが、薬によっては眠くなったり、運転や仕事に支障が出てしまうことも多いです。

鎮痛薬があれば動けるから大丈夫だと思い、痛みがある中での日常生活で症状を悪化させていくケースもよく見られます。

装具療法

コルセットの固定により患部の安定は期待出来ますが、長時間使用することで周囲の筋力が低下することがあります。

また、正常な筋肉・関節も含めて固定するため、本来動きに問題のない部位にも新たな負荷がかかり、別の部位に症状が出てしまいます。

物理療法

一時的に症状が緩和するケースはありますが、腰痛の原因は筋肉の問題や炎症の問題だけでなく複合した原因があるため、症状がすぐに再発するケースが多くあります。

炎症のある急性腰痛の場合、温罨法により炎症が強まり症状が悪化してしまう恐れもあります。

リハビリ・運動療法

ストレッチやエクササイズ、筋力トレーニングをすることで患部の筋肉が緩み症状が緩和するケースもあります。しかし、程度を調整するのが難しくかえって痛みが強くなる場合や、そもそもの痛みによって運動療法が行えないこともあります。

良かれと思って行った運動療法そのものによって発生した新たな痛みの恐怖で、運動そのものから離れていくことで身体が動かなくなっていくケースも珍しくありません。

ぎっくり腰を改善するために

まずはあなたのぎっくり腰の原因を検査によって明らかにします。施術だけでも一時的に症状を緩和させることはできますが、原因を正しく解明できていなければ、一時的には良くなったとしても、根本から改善することはできないからです。

当院は、一般的な治療院では行わない、経験と科学を融合させた独自の検査で、ぎっくり腰の真の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を示し患者さんと共有し、施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が問診を行い、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が全て行うようにしています。症状だけでなく、人を診ることで変化を見逃さないため、高い治療効果があります。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、繰り返すぎっくり腰に不安を感じている方、整体やマッサージで効果が期待なかった方も諦めずに、当院にご相談ください。

ぎっくり腰のQ＆A

ぎっくり腰は自然に治りますか？

多くの場合、数日から1～2週間で自然に痛みは和らぎますが、再発防止や根本改善には適切なケアが重要です。慢性化した腰痛やぎっくり腰は自然治癒が難しく、適切なケアが必要です。痛みが緩和したと感じていても、痛みの原因が隠れてしまうことや、慣れることで痛みを感じなくなりケースもあります。原因を特定し、生活習慣の改善や専門的な施術を組み合わせることが重要です。

ぎっくり腰の人がやってはいけないことは？

無理に動かしたり、痛みを我慢して重い物を持つと症状が悪化する恐れがあるため、まずは安静を心がけてください。症状発生のきっかけとなった動作やそれに似た動作も出来るだけ避けてください。

何が原因でぎっくり腰になるのですか？

急な動作、筋肉疲労、姿勢の悪さ、筋肉の柔軟性低下、骨格の歪みなどが複合的に関与しています。その原因は人それぞれですが、ぎっくり腰を繰り返す人の多くの人に、慢性腰痛があります。

ぎっくり腰は再発しやすいですか？

一度発症すると再発しやすい傾向があります。安静にすることで一時的に痛みが収まっても、原因となる要素が身体に残っているからです。生活習慣や姿勢の見直し、ストレッチが予防に役立ちます。

病院に行くべきタイミングは？

あまりの痛みで動けない、しびれや麻痺、吐き気がある場合は早めに医療機関を受診しましょう。鎮痛剤やコルセットの処方で、一時的に痛みを抑えられる可能性もあります。

湿布や痛み止めだけで治りますか？

一時的な緩和は期待できます。患部の炎症が抑えられますが、根本的な解決にはならないので、痛みが少し引いた後に動いてしまい、症状が再燃するケースがよく見られます。

仕事や運動はいつから再開できますか？

痛みが落ち着いてから徐々に再開できます。症状が発生するきっかけとなった動作や、それに似た動作を行うときは充分な注意が必要です。

ぎっくり腰を予防する方法はありますか？

日常的なストレッチや筋力トレーニング、正しい姿勢の維持が予防に効果的です。

ぎっくり腰の際、温めるべきか冷やすべきですか？

発症直後24時間以内は冷やすのが効果的です。患部に強い筋肉の緊張がある為、炎症が起きている為です。ただし、個人の感覚に合わせて調整し、違和感がある場合は中止してください。

コルセットはつけた方がいいですか？

症状によって違いますが、コルセットをつけることが有効な場合もあります。コルセット装着時に動作時の痛みが軽減するようであれば、利用してください。場合によっては動作の種類や圧迫感により痛みや不快感が出る場合もあるので、その際は外しましょう。

ぎっくり腰で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

症状の根本原因を取り除く当院のカイロプラクティックとぎっくり腰は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

ぎっくり腰は早くに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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