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足の冷え
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おろし生姜に隠された、冷え対策の驚きの効果!
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。紅茶やお味噌汁にすりおろした生姜を入れて、冷え対策をしている方は多いと思います。夏場は冷房の効いた室内で体が冷え...
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夏の冷え性が体に与える影響と対策を解説
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「猛暑なのに手足が冷たい」「冷房のオフィスにいると体が冷えて仕方ない」そんな経験はありませんか。実は夏なのに体が...
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冷え性は体質じゃない!足の冷えを改善する簡単ストレッチ3つのコツ
こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。ベッドに入ったのに、足先が冷たくてなかなか眠れない…なんてことはありませんか? 布団の中で足をこすり合わせてみたり...
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