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ばね指



- 朝起きたときに指がこわばって動かしにくい
- 指を曲げた後、伸ばそうとするとカクンと音がして痛む
- 手のひら側の指の付け根が腫れて押すと痛い
- パソコン作業や家事で指を使うと、症状が悪化する
- ステロイド注射を勧められたが、副作用が心配
- 手術は避けたいが、他に治療法があるのか分からない
- 編み物や楽器演奏、大好きだった趣味を再開させたい

ばね指とは
ばね指とは、指を曲げる腱と、その腱が通る腱鞘という管状の組織に炎症が起こることで、指の動きがスムーズでなくなる病気です。
指を曲げた後に伸ばそうとすると、ばねのようにカクンと跳ねるように動くことが名前の由来で、正式には「弾発指」と呼ばれ、指の付け根部分に痛みや腫れが生じるのが特徴です。

特に50歳以上の女性に多く発症し、更年期女性では約5-10%の方が経験するとの報告もあります。手を使う頻度の高い、事務仕事でも発症します。手指の正常な動きが阻害されることで、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

ばね指を放置すると、初期の軽い痛みや違和感から徐々に症状が進行し、指が完全に動かなくなる可能性があります。
最悪の場合、指が曲がったまま固まってしまい、日常生活での基本的な動作である「つかむ」「握る」「持ち上げる」といった動作が困難になります。
また、慢性的な炎症により腱や腱鞘の組織が硬くなり、手術が必要になるケースも増加します。痛みをかばうことで他の指や手首、肩にまで負担がかかり、新たな症状を引き起こすリスクも高まります。
初めは少しの動きの不具合から始まりますが、ある日突然悪化する可能性もある為、早期の対応が重要な症状です。
ばね指の原因
2005年に治療家になって以来、ばね指でお困りの方を数多く施術してきました。症状の程度は人それぞれですが、注射が効かず、薬を飲んでも根本的な解決が出来ない、それはなぜでしょうか?
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、ばね指の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

ばね指の主な原因として、以下のようなことが考えられます。
- 手指の過度な使用
- ホルモンバランスの変化
- 加齢による組織の変化
- 腕、指の筋肉の緊張
- 基礎疾患の影響
- 姿勢の悪化による手首への負担
- 肩甲骨の位置異常
- 首の歪みによる神経圧迫
- 全身のバランス不良
ばね指はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
この複数の原因が引き金となり、腱と腱鞘の間に摩擦や炎症が生じ、指の滑らかな動きが阻害されます。更に、指先への血流が不足することで細胞の再生や新陳代謝が上手くいかなくなり、症状を発生させます。
それの原因は人によって違い、単に患部を安静にしたり薬で炎症を抑えるだけでは、全ての問題は取り切れません。薬を飲んでも原因が残ったままでは、すぐに症状は再発してしまいます。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。ばね指でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
ばね指への対応として、次のようなものが一般的です。
- 局所安静・固定療法
-
患部の安静を保つためにシーネ固定や装具を使用し、炎症の悪化を防ぎます。
- 薬物療法
-
非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)の内服や外用薬により炎症と痛みを抑制します。
- ステロイド注射
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腱鞘内にステロイド薬を直接注射し、炎症を強力に抑制する治療法です。
- 手術療法(腱鞘切開術)
-
保存的治療で改善しない場合に、腱鞘の一部を切開して腱の通り道を広げる手術を行います。
局所安静・固定療法
長期間の固定により関節の可動域が制限され、筋力低下や血流悪化を招く可能性があります。日常生活に大きな制約が生じ、根本的な解決にはならず症状の進行を遅らせるだけに留まることが多いです。
薬物療法
あくまで対症療法であり、根本的な原因を解決してくれるわけではありません。
湿布では効果が感じられないことが多いため、より強い鎮痛薬が用いられることがありますが、薬によっては眠くなったり、運転や仕事に支障が出てしまうことも多いです。
鎮痛薬があれば動けるから大丈夫だと思い、痛みがある中での日常生活で症状を悪化させていくケースもよく見られます。鎮痛剤によって胃の不調が起き、新たな症状が発症する可能性もあります。
ステロイド注射
頻回の使用により感染症リスクや腱断裂の可能性があり、効果は一時的で再発することも多くあります。副作用への懸念から治療を躊躇される患者さんも少なくありません。
手術療法
手術そのものによって神経が傷つくリスクがあり、それによって別の痛みが発生します。また、手術が成功しても症状が完全に改善しない可能性もあります。
入院や手術後の経過観察を含め長期間、仕事や学校などを休む必要があります。手術後の部位を庇うために別の部位に負担がかかったり、患部の筋力低下によって日常生活の復帰に時間がかかります。
ばね指を改善するために
まずはあなたのばね指の原因を検査によって明らかにします。施術だけでも一時的に症状を緩和させることはできますが、原因を正しく解明できていなければ、根本から改善することはできないからです。

当院は、一般的な治療院では行わない、経験と科学を融合させた独自の検査で、ばね指の真の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を示し患者さんと共有し、施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が問診を行い、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 独自の検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応 | 確かな技術でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が全て行うようにしています。症状だけでなく、人を診ることで変化を見逃さないため、高い治療効果があります。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、手術は避けたい方、他の治療院に通院して効果がなかった方も、諦めずに当院にご相談ください。
ばね指のQ&A
- ばね指は自然に治りますか?
-
軽度であれば安静により痛みが緩和するケースもありますが、適切なケアを行わないとも再発と突然の重症化をする可能性があります。症状の原因が残ったままで、患部をかばうような生活をし続けることで、突然重症化して再発症する可能性もあります。一度症状を感じたら早期の対処が重要です。
- ばね指の人がやってはいけないことは?
-
指を無理に動かしたり、痛みを我慢して手を酷使することは避けるべきです。また、患部を強くマッサージすることも炎症を悪化させる可能性があります。適切な使い方を心がけることが大切です。
- ばね指と腱鞘炎の違いは何ですか?
-
腱鞘炎は腱と腱鞘の炎症全般を指し、ばね指は腱鞘炎が進行してばね現象が起こる状態を指します。ばね指は腱鞘炎の一種と考えられ、より症状が進行した状態です。
- ばね指は遺伝しますか?
-
直接的な遺伝はありませんが、関節の構造や体質的な要因により家族内で発症しやすい傾向がある場合があります。生活習慣や手の使い方の影響も大きく関係しています。
- ばね指の予防法はありますか?
-
手指の適度な休息、ストレッチ、温めることによる血流改善、過度な使用を避けることが予防に効果的です。日常的なケアと正しい手の使い方を身につけることが大切です。
- ばね指は完治しますか?
-
適切な治療により完治は可能ですが、原因となる生活習慣を改善しなければ再発する可能性があります。根本的な改善と予防対策の両方が重要になります。当院ではばね指を完治させるために、科学的な検査による原因の解明を行い、根本的な改善を行います。さらに、指の使い方やストレッチ方法を伝え、再発防止も行います。

ばね指で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 朝のこわばりがなくなり、スムーズに一日をスタートできるようになる
- 指を使う趣味を、心置きなく楽しめるようになる
- パソコン作業や家事を、痛みを気にせず集中して行える
- 指の痛みで夜中に目覚めることがなくなり、質の良い睡眠が取れる
- 手術への不安から解放され、自然な方法で健康を維持できる
症状の根本原因を取り除く当院のカイロプラクティックとばね指は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。
ばね指は早くに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


院長・高木諭は、治療技術は勿論、治療理念も含めトップクラスの治療家です。とても研究熱心な治療家で、私が患者さんに説明している症状の原因やメカニズム、施術法に至るまで頭に入れています。多くの難病・奇病の患者さんを診ている私と一緒に施術していたので、その症状に対して思いついたこと、考えられる原因やアプローチ方法、施術法のすべてを伝えていました。
私の施術の全てを知り尽くした治療家は彼だけです。さらに諭は自らが部活で数々の故障や怪我をし、自分自身が症状の辛さを十分体験している、患者さんの痛みが分かる治療家です。湘南カイログループ会長として太鼓判を押させていただきます。
高木二朗太 先生
湘南カイログループ会長
湘南カイロ辻堂整体院 院長
1978年から手技療法を学び、1988年に地元の茅ヶ崎市で開業。40年以上の臨床経験と22万人以上の改善実績から、「1日3分の自己療法で腰痛は治る」「究極の姿勢」を出版。より多くの人を症状から解放したいという想いから、全国で治療家に向けて講師活動も行う。







国家資格を持つ院長が問診から施術まで担当

改善実績豊富な院長が、問診から施術まで全てを担当します。国家資格を持ち、ハワイでの解剖実習を経てカイロプラクティックの認定資格を取得しています。安心してご来院ください。
二名以上の施術者がいる場合、施術者によって経験に差がある、検査結果が共有されていないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
科学的検査を軸とした独自の検査で症状の原因を特定

現代の病気や症状は原因が複合的であり、複雑に絡み合っています。その為、ひとつの検査では原因を正しく解明することができません。 最短で改善に導くために、検査はとても重要です。
検査もせず、いきなり施術を始める治療院もありますが、症状の原因を特定できていなければ、何度も何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力をさらに引き出す新発想のカイロプラクティック

湘南カイロは父が緑が浜で昭和62年に開業してから、平塚・茅ヶ崎・鎌倉と4院展開しています。各院の膨大な臨床データを元に作り上げた技術は幅広い症状に対応可能です。赤ちゃんからご高齢の方まで受けられる、身体に負担の少ない治療です。
基礎医学の知識が不足した無資格の施術者が急増しています。力任せのワンパターンな施術ではさらに悪化させてしまう危険性があります。
主要な口コミサイトでも高い評価

大手口コミサイトで高評価をいただき、その実績が認められ2冊の本を出版しています。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」にこだわった治療院

平塚駅西口徒歩4分、20時まで診療しているため、仕事帰りでも通いやすいと評判です。明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。完全予約制なのでお待ちいただくこともありません。

①問診票の記入

現在の状況を把握するために、現在の症状・過去の病気・生活習慣・医療機関の受診歴などをご記入頂きます。
②施術について説明動画の視聴

これから受ける施術がどのようなものかを理解することによって、施術効果が高まります。
③問診

問診室で行います。症状・生活習慣の把握、施術を受ける目的などを共有します。問診に記入しきれなかったこともお気軽にお話しください。詳細を聞く事で得られる発見が、改善への大きな手掛かりとなります。
④施術方針の説明

問診をもとに身体の状態を正確に把握します。カイロプラクティックの説明、症状のメカニズム及び原因の解説をします。身体がどう変化していくかをお互いに理解することで、不安や疑問がなく症状改善を行います。
⑤検査

姿勢の写真を撮る「静的姿勢分析」と立ち上がり運動テストと動画を用いた「動的姿勢分析」を行います。触診では機器で測定できない原因を探します。病院の検査では特定できない、真の原因を見つけ出すことができます。
⑥施術

検査を元に、施術を行います。初回の施術は、症状改善を目的するだけではなく、施術を行うことで起きる身体の反応や、刺激に対する反応を同時にみる、検査の意味を含んだ独自の施術となります。
⑦会計・次回の予約

お支払い方法は現金・クレジットカード(VISA、Master)・paypayがご利用いただけます。次回の予約をこの時に承ります。
⑧検査結果の説明

初回の検査結果をお伝えします。過去の改善実績と45年分の臨床データから照合した検査結果です。何度も読み返せるように書面にしてお渡しします。
⑨施術

検査結果によって特定された原因に対して、症状改善の為に適切な施術を行います。強い矯正や過度に痛みを感じる刺激ではありませんので、赤ちゃんからご年配の方まで、安心して施術を受けられます。
⑩施術計画書の提案・アドバイス

症状改善にかかる期間や費用を記した、施術計画書をお渡しします。それに合わせて、日常生活の注意点やセルフケアをお伝えします。次回からのお時間は15分程度いただいております。


①JR東海道線平塚駅西口の改札を出たら、右に向かいます

②階段を降り横断歩道を渡り、平塚総合公園方面へ向かいます

③横断歩道を渡り右へ向かい、そのまま50m直進します

④ローソンを左に曲がり、七夕通りに向かいます

⑤七夕通りに向かって200m直進し、七夕通りの交差点まで進みます

⑥まちかど広場を通り過ぎ信号をそのまま渡り、直進します

⑦3軒目が当院となりますので、引き戸を開けて中にお入りください

- クレジットカードは使えますか?
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はい。ご利用いただけます。VISA/MasterCardに対応しております。現金やクレジットカードの他に、QRコード決済ではPayPayが利用できます。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であれば着替えも準備しております。
- どんな服装で行けばいいですか?
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基本的には私服のまま施術します。スカートや細めのジーパンなどで来院された場合は、当院で用意してあるジャージに更衣室で着替えて頂きます。お好きな着替えを持参して頂いても構いません。

諦めてしまう、その前に…

私は、痛みや不調のせいで、やりたかったことを諦めた経験は一度もありません。
それは治療家である父が、一人の患者として接するように私を扱い、不調や痛みが出ても、その原因や理由まで毎回詳しく説明してくれていたからだと考えています。
痛みがなぜ出るのか、その原因がハッキリしていなければいずれ痛みは再発します。結局また痛みをぶり返すことに怯えて、やりたいことへの一歩を踏み出せなくなります。
だからこそ、私も父がそうしてくれたように、あなたに寄り添い、検査を丁寧に行い、原因を解明し、あなたと共有することを大切にしています。原因がわかり改善方法がわかれば、抱えている不調も怖いものではありません。
ずっと諦めていたことができるようになると、きっと人生はもっと楽しくなります。安心して一度私にご相談ください。
その場しのぎで治療院に通うことをもう終わりにしませんか?
湘南カイロ平塚整体院
院長 高木諭


自然治癒力をさらに引き出す新発想のカイロプラクティックを一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。ご予約時には「キャンペーンを見て……。」と、ご連絡ください。