肩甲骨の痛み

肩甲骨の痛みとは

肩甲骨の痛みは、背中上部から肩にかけての広い範囲に現れる不快感や痛みを指します。肩甲骨は胸郭の後ろ側に位置する平らな三角形の骨で、腕の動きを支える重要な役割を担っています。この部分の痛みは、単なる筋肉の疲労から神経の圧迫まで、様々な原因で発生します。

痛みの性質も人によって異なり、鋭い痛みや鈍い痛み、灼熱感やこわばりなど多様な症状として現れます。特に現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用増加により、肩甲骨周辺の筋肉に過度な負担がかかりやすくなっています。

日本における慢性疼痛の調査によると、肩甲骨の痛みは多くの人が痛みを感じる部位です。肩こり、腰痛に比べると知名度は低く感じるかもしれませんが、主訴ではなくてもその症状で悩んでいる方は非常に多くいます。

症状が徐々に悪化すると、生活の質に大きな影響を及ぼします。初期段階では軽い不快感だけかもしれませんが、時間の経過とともに痛みは強くなり、範囲も広がっていきます。

慢性化すると、肩甲骨周辺の筋肉は常に緊張状態となり、血行不良を引き起こします。血行不良は筋肉への酸素や栄養素の供給を妨げ、さらなる痛みや疲労感を生み出す悪循環を形成します。また、肩甲骨の動きが制限されることで、腕を上げる動作や後ろに回す動作が困難になります。

さらに深刻なケースでは、頚椎ヘルニアや胸郭出口症候群などの合併症を引き起こす可能性もあります。その結果、腕のしびれや感覚異常、握力の低下などの神経症状が現れることもあります。

大きな痛みを感じなければ放置をしてしまう人も多いですが、あらゆる症状の始まりとなります。

肩甲骨の痛みの原因

2005年に治療家になって以来、肩甲骨の痛みでお困りの方を数多く施術してきました。当院に来院される患者さんは腰痛や肩こりと合わせて、肩甲骨の痛みを持っている人がとても多いです。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、肩甲骨の痛みの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

肩甲骨の痛みの原因として次のものが挙げられます。

肩甲骨の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、肩甲骨の可動域現象、胸椎関節・肋椎関節の可動域減少や背部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、肩甲骨の痛みが発症します。また、脊椎の変位は神経や血管を圧迫し、痛みやしびれの原因となります。

この肩甲骨の痛みの原因は人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。肩甲骨の痛みでお困りなら姿勢の専門書を出版し、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

肩甲骨の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

消炎鎮痛剤や筋弛緩剤を処方し、痛みや炎症を抑える対症療法を行います。痛みが強い場合は、ブロック注射なども用いられることがあります

一時的に症状を抑えることはできますが、根本的な原因解決にはなりません。また、長期服用による副作用のリスクや、薬への依存性も懸念されます。

ブロック注射の場合、同じ神経根に何度も注射すると神経根自体が損傷を受ける可能性もあります。

物理療法

電気治療や温熱療法、牽引療法などを用いて、筋肉の緊張を緩和し、血行を促進します。

施術中や直後は楽になりますが、効果の持続時間が短く、根本的な姿勢や骨格の問題が解決されなければ、症状は繰り返し現れます。

患部に炎症が強い場合は、温熱療法によって痛みが悪化する場合もあります。

運動療法

ストレッチや筋力トレーニングを指導し、肩甲骨周辺の筋肉のバランスを整えます。

正しい方法で継続しなければ効果が出にくく、間違った方法では症状を悪化させる可能性もあります。また、すでに痛みが強い状態では実施が困難な場合もあります。

肩甲骨の痛みを改善するために

まずはあなたの肩甲骨の痛みの原因を検査によって明らかにします。施術だけでも一時的に症状を緩和させることはできますが、原因を正しく解明できていなければ、一時的には良くなったとしても、根本から改善することはできないからです。

当院は、一般的な治療院では行わない、経験と科学を融合させた独自の検査で、肩甲骨の痛みの真の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を示し患者さんと共有し、施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が問診を行い、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が全て行うようにしています。症状だけでなく、人を診ることで変化を見逃さないため、高い治療効果があります。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待なかった方も諦めずに、当院にご相談ください。

肩甲骨の痛みのQ＆A

肩甲骨の痛みはマッサージで改善しますか？

マッサージは一時的に筋肉の緊張を緩和し、血行を促進するため、短期的な痛みの軽減には効果があります。しかし、姿勢の問題や脊椎の変位など、根本的な原因が解決されなければ、痛みは再発します。当院では、筋肉へのアプローチだけでなく、骨格の問題や姿勢のバランスも含めた総合的な施術を行うことで、長期的な改善を目指します。

肩甲骨の痛みがある人がやってはいけないことは？

激しい運動や重いものの持ち上げは避けるべきです。また長時間同じ姿勢を続けることも良くありません。痛みを我慢して無理に活動を続けることは症状を悪化させる可能性があります。自己判断での強いマッサージやストレッチも痛みを増大させる危険性があります。

肩甲骨の痛みを放置するとどうなりますか？

肩甲骨の痛みに関連する筋肉の緊張があると、その緊張が頚部に広がり、首の痛みや腕のしびれを引き起こすことがあります。また、肩甲骨周辺の筋肉が「つるように」強く緊張をすれば、ぎっくり背中という状態になり、日常生活に大きな支障が出る症状に発展する可能性もあります。

運動や日常生活で気をつけることはありますか？

デスクワークやスマホ操作の際は、定期的に姿勢を変えたり、ストレッチを行うことが重要です。また、睡眠時の枕の高さや硬さも肩甲骨の痛みに影響します。当院では、一人一人の生活習慣に合わせたセルフケアの方法をアドバイスします。適度な運動も大切ですが、痛みがある状態での無理な運動は避けるべきです。

施術でどのように改善しますか？

施術によって、肩甲骨周辺の筋肉の緊張を緩め、関節の可動域を改善させ痛みの原因を取り除きます。また、神経や血管への圧迫を軽減することでしびれやだるさの症状も改善させます。姿勢の改善も重要な要素です。特に前方頭位や肩の巻き込みなど、神経や血管を圧迫しやすい姿勢の修正を行います。そこで重要なのは、詳細な検査です。患部の状態だけでなく、姿勢全体のバランスや日常生活での動作パターンを評価します。

肩甲骨の痛みで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

症状の根本原因を取り除く当院のカイロプラクティックと肩甲骨の痛みは非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

肩甲骨の痛みは早くに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

あんなに辛かった痛みが改善

定期的に利用したいです