【むずむず脚症候群】毎日寝る時に困っていたむずむずが改善

むずむず脚症候群で来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

2022年頃から2年間、徐々に左もも裏の違和感が発生し気になり始める。毎日寝る時に左足が落ち着かず、睡眠がうまく取れなくなっていた。

デスクワークの為、座る時間も多く、座っていても症状が出てくる状態で、仕事にも支障が出ている。仕事に集中し、落ち着かずモゾモゾするのを無くしたいと思っている。

来院に至るまでの経緯

症状が出始めた頃、まずは自己対処と考え低周波治療器を購入する。毎日行うが症状に変化はなし。坐骨神経痛ではと考え、整体にも通院したが変化はなし。

過去に側弯症も指摘され、長年偏頭痛もあり。むずむず脚の改善が第一だが、全身の問題も気になっている。HPを見て、対応可能であることを知り、来院に至る。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り。

検査結果の分析により、脊椎及び仙腸関節の可動域減少、腰部・臀部の筋肉の過緊張と判断。

施術内容と経過

坐骨神経の経路に関連する、脊柱起立筋群・臀筋群の緊張が強いため、筋肉の施術に重点を置いた。

筋肉は筋スパズムと呼ばれる状態がある。筋肉が収縮し続ける状態を指し、自分の意思とは関係なく局所的に筋肉の収縮が起こっている状態になる。むずむず脚と筋スパズムは大きく関係している。

むずむず脚に関係する下肢に向かう神経は腰椎から足の先まで繋がる神経である。この経路の途中に脊柱起立筋群や臀部筋群があり、それらの筋肉がスパズムや過緊張を起こすことで神経を刺激し、その結果、むずむず脚の症状が発生する。

また下肢の神経群は腰椎の関節や仙腸関節付近も通るため、骨格の変位や可動域減少も、症状に大きく関係している。骨格の変位は正常な筋肉の柔軟性を低下させる。筋肉や骨格の問題はレントゲンには映らないので、症状の原因の発見が遅れるケースもよく見られる。

長時間の座り姿勢による腰部・臀部・ハムストリング部への圧迫感が、筋肉に強い緊張を与えていると考えられる。脊柱起立筋群と臀部筋群に対し筋肉の弛緩を目的として、トリガーポイントマッサージや筋膜リリースを行った。

また側弯症と姿勢の問題がある為、下半身に負担が蓄積されやすい状態だった。筋肉と骨格を同時に施術することで、根本原因である下肢神経群に起きている神経刺激を早期に取り除くようアプローチをした。

初回〜3回目/週3回ペース

睡眠や仕事など、日常生活に支障が出ていたので、来院可能な最短な期間で施術を行った。

症状に関係している左側脊柱起立筋群、臀部筋群、ハムストリングともにトリガーポイント療法を用いた施術で軽度の圧痛と誘発があり、症状の原因となる筋スパズムの部位を初回で特定できた。

初回から2回目来院までの3日間は症状が明らかに軽減し、施術の効果が実感できているようだった。2回目から3回目来院までの4日間では睡眠時の不快感の軽減も見られた。

4回目〜12回目/週1.5回ペース

7回目来院時に「むずむずが消えた」という報告を受けた。さらに、頭痛の程度が明確に減っている実感もあった。この頃は初回に感じていた筋肉の圧痛もほぼ消失していた為、筋肉の問題が症状に大きく関係している裏付けとなった。

12回目来院時には日々の仕事で疲労を感じづらくなったという報告もあり、驚いていた。仕事が忙しい時、長時間移動をした時などはまだむずむず脚の症状が出るが、睡眠や仕事を妨げるレベルではなくなった。

12回目〜19回目/10日に1回ペース

施術間隔が開いても、大きく不調は出ていない。寒くなる日が増え、身体が緊張していたと感じる時には症状が出ていたが、それが数日間持続することはなくなった。

20回目〜現在/月1、2回ペース

デスクワークである為、常に腰や臀部には負荷がかかる。体調が良くなったことで外出の機会も増えていることから、施術はメンテナンスの観点も含め、定期的に行っている。

むずむず脚の症状はごく稀に出ることがあっても、2日連続で出ることはなく、疲労レベルで収まっている。

以下ご本人のメッセージ

左の尻から太もも上部が、体の内側からむずむずしていた。長時間座っていたり、寝る前に横になると発生することが多く、仕事に集中出来なかったり、寝付きに時間がかかっていた。

初回の施術を受けた日から、回数を重ねるごとにむずむずの強さや発生する間隔が空くようになった。寝る前のむずむずがなくなったことで、スムーズに寝付けるようになった。

院長からのコメント

貴重なご感想と高評価をしていただき、ありがとうございます。

西洋医学の分野で、むずむず脚症候群という症状の原因は、脳内神経伝達物質であるドパミンの作動経路の問題や、鉄の代謝異常が関与していると考えられています。

湘南カイロでは、筋肉や骨格などの構造的な問題によって、神経の伝達以上が引き起こされることで症状が発生されている考えています。

施術によって、予測通りに日々症状が症状が軽減されていった事、日常生活の質が回復していった事をとても嬉しく感じています。今後も思い切りやりたいことができる生活が送れるように、施術を続けて行きます。

むずむず脚症候群でお悩みなら…

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