夏バテ

夏バテとは

夏バテとは、冷房の効いた室内と猛暑の屋外との激しい温度差などによって、体温や内臓の働きをコントロールしている自律神経がバランスを崩した状態です。

第一三共ヘルスケアの調査などによると、夏の時期に夏バテを感じる人は全体の約6割から7割に上ると言われています。猛暑化が進む近年、非常に身近な悩みです。

特に働く世代を中心に、深刻な疲労感や自律神経の乱れに悩む人が年々増加傾向にあり、仕事や家事への影響など社会的な損失も大きくなっています。

だるさや食欲不振を「ただの夏の疲れ」と我慢して放置すると、免疫力が低下して秋口以降も体調不良を引きずる「秋バテ」に移行してしまいます。

最悪の場合、睡眠障害が慢性化して本格的な自律神経失調症やうつ病などの深刻なメンタル不調に発展し、長期間休まざるを得なくなる恐れもあります。

休日に趣味を楽しむ気力すら奪われるなど、日常生活への悪影響を考えると、たかが夏バテと決して侮れません。

夏バテの原因

2005年に治療家になって以来、夏バテや自律神経の乱れでお困りの方を数多く施術してきました。多くの方が、全身の重だるさや不調を訴えて来院されます。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、夏バテの原因は単なる暑さだけではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

夏バテの原因として次のものが挙げられます。

夏バテはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これらの原因が引き金となり、自律神経のバランス崩壊や内臓機能の低下が発生して夏バテが発症します。単にビタミン剤を飲んだり休んだりするだけでは根本解決しません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院の内科などで改善しなかったとしても、諦める必要はありません。夏バテでお困りなら、豊富な施術実績と独自の技術を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

夏バテへの対応として、次のようなものが一般的です。

投薬治療

症状を一時的に抑える対症療法が中心であり、自律神経の乱れという根本的な原因を解決してくれるわけではありません。

薬をやめるとまた不調がぶり返しやすく、根本改善を望む方には不十分なケースが多いです。

漢方薬の処方

体質に合うものを見つけるまでに時間がかかることがあり、すぐに辛い重だるさを取り除きたい場合には即効性を感じにくいという側面があります。

長期間飲み続ける必要が出たり、体質が変わると薬も合わせ直す必要があります。

点滴療法

一時的な疲労回復や水分補給には効果的ですが、日々の生活環境や自律神経の働きそのものを改善しなければ、数日経つとまた元の状態に戻ってしまいます。

根本的な体の働きが改善されるわけではないため、定期的な通院が必要になります。

生活指導

アドバイスを受けても、職場の冷房環境など自分でコントロールできない要因も多く、実践し続けるのが難しいという現実があります。

また、すでに限界を超えて自律神経が乱れてしまっている状態では、生活習慣を正すだけでは元の健康な状態に戻りにくいのが実情です。

食事指導

食欲が落ちて胃腸が弱っている状態では、頭で分かっていても栄養のあるものを食べられず、結果として改善につながらないケースが多々あります。

食事をとる前段階の、内臓機能そのものを回復させるアプローチが欠けていることが課題です。

夏バテを改善するために

まずはあなたの夏バテの根本原因を検査によって明らかにします。一時的に疲労を和らげることはできても、原因が違えば根本からは改善しないからです。

当院は、一般的な治療院では行わない独自の検査で、自律神経の乱れや背骨のゆがみを見つけ出します。そして明確な根拠を示し患者さんと共有し、施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が問診を行い、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が全て行うようにしています。症状だけでなく、人を診ることで変化を見逃さないため、高い治療効果があります。

薬に頼りたくない方や、内科やマッサージで長引く夏バテが改善しなかった方も、まだ諦めずに当院に一度ご相談ください。

夏バテのQ＆A

夏バテは自然に治りますか？

涼しくなれば和らぐこともありますが、自律神経が乱れたままだと秋以降も不調を引きずります。早めに自律神経を整え、質の高い睡眠をとれる体を作ることが重要です。

夏バテの人がやってはいけないことは？

冷たい飲み物のガブ飲みや、シャワーだけで済ませる入浴は胃腸や体を冷やし自律神経の乱れを悪化させます。また、疲労している時の激しい運動も回復を遅らせるためNGです。

クーラーはつけっぱなしで寝た方がいいですか？

寝苦しい環境は睡眠の質を下げるため、26〜28℃の適温で朝までつけておくことを推奨します。ただし、直接風が体に当たらないよう風向を調整することが大切です。

カイロプラクティック・整体で夏バテは改善しますか？

はい、改善が期待できます。当院では背骨や骨盤のゆがみを優しく整えることで神経の働きを正常化し、自律神経のバランスと自然治癒力を高めて根本的な改善を目指します。

どのくらいのペースで通えば良くなりますか？

お体の状態によりますが、最初は週1回程度のペースで自律神経の働きを整え、安定してきたら間隔を空けていくのが一般的です。初回検査時に適切な計画をご提案します。

夏バテで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

神経の働きを正常化させる当院の施術は自律神経の乱れと非常に相性がよく、長年悩んでいた夏バテ症状でも劇的に改善するケースがよく見られます。

夏バテは早くに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

治療は驚くほどソフトです