【背中の痛み】起きているだけ感じる背中の痛みが改善

背中の痛みで悩み、来院された女性（10代/学生）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

新生活の準備をしている時に背中の痛みが発症。寝起きに痛みはないが、起きているだけで痛みを感じるようになる。寝ている時にも痛みを感じるようになってきて困っている。

春からの新生活に向けて早く症状の改善し、違和感なく生活したいと考えている。

来院に至るまでの経緯

数年前から背中の痛みが発生することはあったが、いつもはすぐに治っていた。以前から姿勢も悪く、背中を傷めやすい自覚がある。

元々の姿勢も気になっているが、今の症状をなんとかしたいと思い、当院を見つけ来院に至る。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り。

検査結果の分析により、頚椎及び胸椎関節の可動域減少、頚部・背部上部の筋肉の過緊張と判断。

施術内容と経過

頚部の脊椎関節の可動域低下と上部脊柱起立筋群の緊張が強い為、頚部・背部上部の施術を行った。

筋肉は過緊張、筋スパズムと呼ばれる状態がある。筋肉が収縮し続ける状態を指し、自分の意思とは関係なく局所的に筋肉の収縮が起こっている状態になる。ぎっくり腰や寝違えがこれに当てはまるが、今回の背中の痛みもこの筋スパズムが大きく関係している。

背中の筋肉である脊柱起立筋群は抗重力筋とも呼ばれ、重力に対して常に抵抗して緊張する筋肉である。この筋肉の働きによって、人間は立位姿勢や座位姿勢時に無意識にその体勢を維持できるが、逆に言えば寝ている体勢以外は常に緊張している状態とも言える。

今回はこの抗重力筋である、脊柱起立筋群に筋スパズムが起きていた為、起きているだけで症状が発生していた。この問題に対して、手技による施術を行った。緊張の強い脊柱起立筋群に対し筋肉の弛緩を目的として、トリガーポイントマッサージを行い、頚部・背部上部の筋膜リリースを行った。

脊柱起立筋は脊椎と脊椎を繋げるように付着している為、脊椎関節の正常な可動域減少はこの筋肉の緊張を増強させる。筋肉の施術を同時に脊椎関節の施術を行うことで、筋肉への負荷軽減させた。

初回

初回の検査時、首関節の前屈・後屈など単純な動作テストで、主訴である背中の部位に痛みが生じた。まず患部に対し、トリガーポイント療法と筋弛緩法を施した。

同様に、首関節の動作テストを行ったところ、背中の部位の痛みの減少が見られた。このことから、患部の筋肉の過緊張が症状の最大原因であると判明した。

頚部・胸部の脊椎関節の矯正と頚部・背部の筋膜リリースを行うと、背部の痛みが少し移動し、より頚部に近い部位に痛みが残った。

2回目

自覚症状のとして、背中の痛みの大部分は改善していた。首関節に対して同様の動作テストを行った所、後屈時に頚部の痛みが若干あった。

頚部の施術を重点的に行い、施術後に動作テストを行うと頚部の痛みは消失していた。

3回目

頚部の痛みは消失し、新生活の準備を再開した。

溜まっていた用事を済ませた結果、骨盤付近に違和感を感じていた。この問題に対して、姿勢の矯正を施すため器具を使った施術を行い、全体のバランスを整えた。

4回目

新生活の準備が忙しいため、多少の肩周りの疲労感があるが、骨盤や主訴であった背部・頚部に自覚症状はなかった。

姿勢の問題や骨格上の問題はまだ残っているが新生活が始まるため、来院のタイミングは新生活の様子を伺う形になった。筋肉の過緊張は消失しているので、問題なく生活を送れるという旨を伝え、再発防止のためにセルフケアの指導を行った。

以下ご本人のメッセージ

一人暮らしを始めて環境の変化からか、起きているだけで背中に痛みを感じるようになった。

ここの整体院に通い始めたら1回目から効果を実感できて、姿勢改善などの指摘もしてもらえるのでとても助かった。

院長からのコメント

いつもご来院ありがとうございます。また、貴重な感想と高評価をしていただきありがとうございます。

背中には、日常生活の様々な場面で負担がかかっています。そもそも背中側にある筋肉は抗重力筋とも呼ばれ、重力に対して常に抵抗して緊張する筋肉です。

この筋肉の働きのおかげで、人間は立っている時や座っている時に無意識でもその体勢を維持できますが、逆に言えば寝ている体勢以外は常に緊張しているとも言えます。

今回のような背中の痛みは筋肉の急激な緊張からくるもので、筋肉がつっているような状態でした。その為、起きているだけの姿勢でもそのつった筋肉に負荷がかかる為、症状が常に発生していました。

検査によって今回の症状の大きな原因が背中の一部の筋肉の問題ということが特定できたので、適切な施術を行うことですぐに改善することができました。

元々の姿勢の問題や骨格上の問題はまだ残っていますので、今後また痛みが出る可能性はありますが、まずは一安心です。日常生活に支障が出ている症状が早期に改善できて良かったです。

身体の悩みがあればまたいつでもご連絡ください。スタッフ一同、ご来院をお待ちしております。

背中の痛みでお悩みなら…

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